いつも笑顔を忘れずに♪

今朝は　車のフロントガラスに氷が張っていました。

が出ているので　きれいに溶けそうです

朝寒いのでやっとの事で　お布団から出て

　お弁当を作りながら　ある物を食べます

必ず食べる物バナナです

朝バナナダイエットが　流行する前から食べていたのですが

一時期の影響で　バナナが高騰

しかも　お店から無くなり　困りました

今は　ブームがなのか　安心して買えます

何故　毎朝食べているのかと言うと　便秘予防のためです。

お食事中の方　ごめんなさいm(__)m

それから　吉永小百合さんのＴＶＣＦでお馴染みの

ラブレこちらも愛飲しています。

この２つのおかげで　快調です

その話をしたところ

　ママ友は　こっちも良いわよ～

そのママ友のおすすめは　雑穀米

驚くほど…だそうです。

残念ながら

パパが　銀シャリが良い　との事で

我が家では　です。

ちなみに　バナナを食べた後　しっかり朝食を摂るので

私の場合　ダイエット効果はです