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*+のんこ+*@ Re[1]:3歳誕生日。(03/06) tetote☆09さん ありがとうございますっ(*…
*+のんこ+*@ Re[1]:3歳誕生日。(03/06) ルカ子0530さん 改めて、ありがとう♪ …
*+のんこ+*@ Re[1]:3歳誕生日。(03/06) tomo☆miさん ありがとう(*^^*) nanaちゃ…
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February 15, 2012
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ダイエット経過報告☆彡

カテゴリ：その他
ダイエット宣言してから、約二週間。

間食はやめて、お酒も一週間に一度缶ビール一本のみ。
食事は、腹八分目、しっかり噛んで食べてます。
運動は、ウォーキングを平日昼間30分。

今のところ、3.4キロ減に成功♪

洋服が綺麗に着れる美容体重まで、あと4.6キロ(^_^;　
美容体重 = BMI19％

とりあえず、４月まであと3キロは減らしたい。
ここからが、正念場だわ(￣｡￣;)





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Last updated  February 15, 2012 06:17:49 PM
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