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2014年09月09日
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１週間過ぎるのが超早い～もう明日は水曜日なんだ～💦
あ、そうそう錦織圭選手は残念だったけど、日本人選手が、グランドスラム頂点を極める決勝戦を見ることが出来たことは大変嬉しい事♪ 錦織圭選手、お疲れ様でした～暫くユックリ休んで、再びグランドスラム復活の日まで、修業を積んで再挑戦して欲しいと思う(∩´∀｀)∩ 今日の晩御飯のメニューは、鶏肉のもも肉のスパイス焼きと、野菜ミックスの炒め物。そしてほんの少しだけど、マグロの赤身のお刺身。 昨日は赤魚の粕漬を焼いたものと、６種類の茹で野菜、ベーコンとジャガイモとタマネギの焼き物のチーズ乗せ 働き盛りの家族がいるのでボリュームも要るけれど、わたし自身には、量的に少なくすることと、中性脂肪削減のために魚のＤＨＡとＥＰＡは積極的に摂取するメニューを取り込むようにしている。 掛かり付けの医師のアドバイスにより、サプリメントに対して過信をせず、食品摂取の内容に工夫をすることにしている。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2014年09月09日 17時57分38秒
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