マコの回想録

　４～５日くらい前から、何だか普通の梅雨の空気ではないものを感じていて、湿った空気に不穏な風・・
　これは（´-`）.｡oOもしや・・？と思っていたら予想を外さず、台風が発生しているのだった・・。

　タイミングを同じくして、７月よりスポーツジムの契約を替えて、ジムへ行く日数を増やしたばかりで・・。
気合入れて頑張ろうとしているのに、甚だ体調は宜しくない。まぁ、何とかコントロールは出来るので、頑張ろうと思う。わたし的に丁度いいレベルのエアロビが週に１回増えるので楽しみではある。相乗効果で脂肪燃焼が功を奏することが出来ることにも期待！(^^)/

　それにしても、ここ暫くずっと、日中の屋外はサウナ状態。(;´Д`A ```
注意深く、水分を補給し、直射日光は避けよう。

　さて・・今日は赤魚の麹漬けを焼く。後は胡瓜と帆立の貝柱とワカメと春雨の酢の物。若い子がいるので、そこに鶏の腿のスパイス焼きをつける。


　　　ε≡≡≡ε≡≡ε≡≡ﾍ( ´Д`)ﾉダッシュ　　　[　　Kitchen　　]