マコの回想録

今日は、午前中の雨次第では、ずっと無欠席で頑張っているスポーツジムを休まなくてはいけないかなぁ・・と案じていた。・・が、予報を外して９時頃から晴れてくれた！ヤッターヾ(*´∀｀*)ﾉ
　真っ青な青空が見られて、しかもまるで夏日(;^_^A汗

　ジムでいつもお喋りするエアロ友に、旅行のお土産として美味しそうな🍎林檎を頂いたv(￣Д￣)v ｲｴｲ
袋の中で何とも甘～いいい香りがしていい気分🎶

　ジムで頑張っている割には思うほど痩せない。痩せる目的で行ってる訳ではない<(｀^´)>・・と自分で負け惜しみを言いつつ、ならば脂肪をせめて少しでも筋肉に変えてやろうじゃないの(-"-)・・と、エアロビの後、少々筋トレなるものをしている。鏡の前で💪力こぶを作ってみる(笑)若干、上腕二頭筋の上部が引き締まった感はある(￣ー￣)ｖ　・・・でもまだまだだね気長にいこう(-.-)

　何よりもメンタル面で楽しい事がいいのだ
時どき、エアロビ中に、エアロビの女性インストラクターとの視線が合って、(⌒∇⌒)ニコッとしてもらえる瞬間も又ウレシイ(*^^*)🎵
今日の万歩計は、９３７３！（つけてるんかぃ！一人突っ込み( ´艸｀)）