マコの回想録

今日はこんな暑い中だが、予約していた美容室へ。
行き帰りはバイクで、暑いけれど美容室の中はエアコンも効いているし、クールダウン
明日は忙しい。午前中、今週二度目のスポーツジムでエアロビ💃🎵を、その後買い物して、夕方から出掛け、クラシックのコンサート🎶🎹🎻へ。やはり道中熱中症にならないよう、首回りを冷やす物を巻いて、塩分入り飲み物を持参して対策しよう。
　TVでも連日、関西で溶けてしまいそうな暑さなので、熱中症予防喚起を行っている。