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2024.06.03
テーマ：暮らしを楽しむ(388255)
カテゴリ：健康
こんばんは。
ブヒヨンです。 年度末に駆け込みで受けた、健康保険組合の健康診断の結果は、予想以上に悪かったです  ブヒヨンは、コレステロールのお薬を飲んでおりますが、それでも正常値を大きく上まわってしまいました  というわけで、対策として、再びお米を食べる量を制限すると共に、”もち麦”を半分ませることにしました。 それと、ウォーキングをより以上に励むことにしました。 一応、一日8,000歩目標なのですが、気を抜いていると6,000歩台が多いでするが・・・。 今日、お薬がきれるにあたり、血液検査をしていただいたのですが、努力の甲斐あってか、正常値の範囲に収まっておりました(祝) 今まで以上に気を引き締めて、お食事とウォーキングに励みたいと思います。 今日もよい一日でありました  南無阿弥陀仏 南無阿弥陀仏 （つづく） お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2024.06.03 21:28:33
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