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2024.06.17
テーマ：読書(8606)
カテゴリ：読書
こんばんは。
ブヒヨンです。 今日は、藤田紘一郎著『水の教科書』を読んでいます  健康に、”飲料水”はとても大事、というのは認識しておりますが、一度ちゃんと勉強してみようと思い、このご本を手に取りました。 著者の藤田先生は、「腸内革命」を書かれた先生です。 はじめに 第1章 水を上手く飲むと若返る 第2章 病気予防に効果的な水の飲み方・選び方 第3章 ストレスを解消する水の力 第4章 ダイエット・美肌を保つ・冷えをとる 第5章 水分摂取の「最新情報」 という構成です。 特段、長生きしようとは思いませんが、病気で苦しい思いをするのは、なるべく避けたいですぅ～  持病の高脂血症は家族性のためか、治る見込みもないので、コルステロールを減らすお薬を飲んでおります。 健康診断では、ヘマト？が適正値を外れており、「もっと水分を摂取しましょう」と書いてありました。 とりあえず、ダメ元で、先生が血糖値を低くするために飲んだという、『金城の華・純天然のアルカリイオン水』というのをお試し購入してみることにいたします。  (133)[12本]純天然のアルカリイオン水 金城の華 1L×12本×1ケース 送料無料 天然水 ナチュラルミネラルウォーター 非加熱 軟水 シリカ サルフェート 弱アルカリ性 健康 赤ちゃん 粉ミルク KFG ケイ・エフ・ジー 効果の程は、別途ご報告いたしまするね！ というわけで、今日もよい一日でありました  南無阿弥陀仏 南無阿弥陀仏 （つづく） お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2024.06.17 16:43:34
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