malibu55の育児生活

妊娠期に増加した体重は・・・

１２キロ

でしたが。。。

出産後の今・・・母乳をあげていても

妊娠前より４キロ増加のまま減らない

うーん・・・まだ一ヶ月しかたってないからなのかなーって自分をなだめながら・・このままなのかなーって思うとちょっぴりブルー

お腹周りがなんだかタルタルしてるし・・・産後用のリフォームインナーを装着してるけど骨盤はまだまだ広がったままのような気が・・・

っていったいいつ骨盤は狭くなるんだろう・・・

思えば帝王切開だったせいか　なかなかリフォームインナーを着ける気になれず遅れながらのリフォームスタートでした・・・

今話題のインスパイリングエクササイズやってみようかなー
インスパイリングエクササイズ

やっぱり産後は骨盤を矯正するのがが一番大事な気がする・・・お尻大きいとバランス悪いよね・・・

これも気になるよー
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でももう少ししたらやってみたいのは・・・
ビリーズ　ブートキャンプ

授乳しながら夜中の通販番組見てたら　すっかりビリーのとりこに・・・
ああーあんな腹筋に一週間でなれるなら・・って思ったりしています

体脂肪も落とせるみたいだし・・・落ち着いたらやりたいなー
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