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月をみながらのんびりと

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カテゴリ

2006.11.19
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カテゴリ:美容・健康
本日、体重51.2キロ。
おこづかい残 13,207円(解禁日の12/12まであと23日)
食費雑費残 3,386円(解禁日の11/21まであと2日)
収入 なし
昨日寝た時間 夜1時
今日起きた時間 昼間11時



やってしまいました。
ぎっくり腰。。。

スーパーに買い物に行って、
財布を出そうとカゴを床に置いた瞬間。

カフッ。。。

え???
はい。
ぎっくり腰です。

置いたカゴもそのままで、
駐車場までの約200メートル、
歩きました。

まるで、
よくテレビドラマである、殉職する警察官のシーンのように、
はあはあとあえぐ自分の息しか聞こえず。

見える画像は、ざらざらしたドット(点)の集まり。
光の帯が見えました。
オーロラみたいなかんじ。
不思議な経験でした。多分、貧血起こしたんだと思う。

ものすごく長く感じました。

車に戻り、
ほぼペーパードライバーの(現在練習中の)妹(28歳)に、運転してもらって、
(はあはああえぎつつも、右折の指示を出したわたしってえらいって後でうっとり)
家に帰りました。

だんなさん(35歳)に早く帰って来てもらって、
看病をしてもらい、痛くて眠れぬ夜を超え、次の日。。。

朝、どうしても起き上がれず、
病院に電話。

「救急車呼んで行ってもいいんですかね?」
と聞いたところ、

「そういう方多いですが、だいたいの方が軽症ですね」
と言われ、

ちっくしょー、超ヒトゴト!ってむかつきつつ、
その病院に車で行きました。
(結局、立ち上がれたし、歩けた。恥かかずにすんだ。)

今年の9月にも、ぎっくり腰やったので、
先生にも、
「またやっちゃいましたか、」
と言われました。

前回と同じく、
レントゲンをとってもらい、
ヘルニアのケがあると言われ、
リハビリのお姉さんには、
「教えたストレッチやってましたか?」
と疑われ、
「毎日やってました(--メ)・・・」
と答え。

あと、
待っている間ヒマだったので、
血圧測ったら、
最高血圧77、最低血圧38でびっくり。
先生に言ったら、
驚かれ、検査のために血を抜かれました。

母乳なので、
痛み止めを飲めないので、
病院行ってもあんまり意味ないんですが、
でもただのぎっくり腰って言われると、
ほっとしてしまう、小市民。

そんなこんなで、
かかったお金、4790円也。
あ、あと、金曜日の夕飯代ピザ2000円と、
土曜日のお昼のお弁当代1000円と、
ユーヅベを妹に預かってもらった(病院行ってる間)お礼代1000円。。。

高いぎっくり腰になりました。


思い当たるフシは沢山。。。

夜更かし。
不規則な食事。
実家に帰って実家ショックから立ち直っていなかった。
などなど。
あと、サプリメントを飲むのを、
この1週間サボっていたっていうのも。

もう若くはないのだということを、
キモに命じて、
もうちょっと規則正しい生活をしようかなと思いました。




空気で膨らんで、グーンと腰を伸ばします。ディスクドクター(ハンドポンプ式)WG20 Lサイズ ...
(税込み19,800円)

こんなのあるんだー。
コルセットは、効きます。
ただ、血の循環が悪くなるので、
あんまりしちゃいけないとも言われています。




コルセットと違って柔らかい骨盤サポーター“メッシュ”日米特許腰痛ベルト「コレクト03」3L、4...
(税込み10,290円)

要は、
サポーターしても、
ほっそり見えれば、
いつもしていられるんですよね。



ピラティス道
(税込979円)

ピラティス。
ヨガと並ぶエクササイズ。
体が固いわたしでもできるでしょうか。。。
渡辺満里奈って器用だよなぁ。





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最終更新日  2006.11.19 19:55:23
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