ママ日和 ～女の子育児とワンコとお買いもの～

長女の夏休みの目標の１つだった、

連続前回り（前方支持回転）がついにできるようになりました！！

https://youtu.be/WuS-8zZ11-A


５歳の頃、連続逆上がり（後方支持回転）ができるようになり、それから３年。

連続前回りは何回やってもできなくて、すっかり諦めて、しばらく室内の折りたたみ鉄棒を折りたたんで片付けてたのですが、
今年の春頃、次女が鉄棒の練習を始めたので、またリビングに鉄棒を出しっぱなしにしたところ、鉄棒の練習を再開。

▼ウチの鉄棒▼



しばらくやってないと連続逆上がりもできなくなってましたが、少し練習したらすぐできるようになり、１００回連続にチャレンジするとかいって、ずっとぐるぐる回ってました。

そして、今度こそ連続前回りをできるようなりたい！！としばらく練習してましたが、やっぱりできず。。
連続前回りを夏休みの目標にして毎日地道に頑張ってました。

そんなとき先日、ちょっとTVをつけたとき教育ＴＶで、前方支持回転のコツ↓をやってたんです！

★鉄棒運動回転技～前方支持回転に挑戦だ！～

これがすっごくわかりやすくて、すぐにメモを取り、コツを参考にしながら練習したところ、２日間でできるようになりました！！


ちなみに長女は、体育の成績は普通以下（プール２年以上習っているにも関わらず、未だクロールで１５ｍが限界だったり、跳び箱がクラスでひとりだけ飛べなかったり・・・）、体は非常に硬いし、親譲りのどん臭さ、性格は超ビビリ・・・と、スポーツは何をやっても大体周りの子よりだいぶ遅れるのですが（いつもできないけれど一生懸命なところだけは先生に褒められたｗ）、コツコツと努力を続けられるところは本当にスゴイ！（親ばかスミマセン）

前方支持回転のコツのTVを見て、娘がやったことは、

１.最初は腕を伸ばして勢いよく頭を前へ倒す
２.頭が鉄棒の下に来たら、顎を引き、肘を曲げてお腹に力を入れ、背中を丸めて起き上がる

ということです。
前方支持回転を練習中のお子様がいたらぜひ参考にしてみてください！

うちの長女ができたということは、たぶん練習すれば大体の子が出来ると思いますっ


あ、ちなみに次女は、長女以上のビビリの性格で、やる前から『できない～』と諦めてばかりで、
鉄棒は長い間、逆上がりどころか、前回りすらもできなかったのですが、やっと最近、前回りができるようになりました。
逆上がりはさらに遠い道のりになりそうです・・・。


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●ココちゃん７月トリミング●



今月もカワイくなっておりまーす＾＾♪






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