身体にいいこと、心にいいこと

師匠のところの勉強会に参加いたしました。

学生やスタッフ１２名参加です。
今回は１泊で勉強三昧の企画でしたが、私は仕事のため１日の日帰り参加です。

午前中は、インド帰りの元スタッフ青年が講師で

ヨガの瞑想と太陽礼拝をたっぷり２時間半。

午後はマクロビオティックを勉強しているスタッフによる講義。
むくみをとる食養生。

師匠による施灸法の講義。(私は虚証のモデルでした・・・）

その後、私が骨盤エクササイズ（よっちゃん直伝の）を教えました。

まあ・・男の子たちの固いこと～～～！！！

さすがに女性陣はなんとか形がさまになりましたが、
男の子達は全然だめです。

１時間ほどやると、身体が熱くなってきて、みんな汗かいてました（笑）

うちの師匠もヨガの先生クラスなので、その後はまたヨガ。
今度は固い人のため＝患者さんにも応用できる
安全で簡単なやり方を教えてもらいました。

やっぱり治療家は身体を柔らかくしておかないと
患者さんの気をもろにかぶってしまうし、
いろいろな状況下で
柔軟な形で治療できるのがベストですから

身体の柔軟性は確保しておかないと
身体を壊してしまいます。


勉強会の後は
近くの温泉に行って、しっかり疲れを取り
山菜のてんぷらで、お腹も一杯！！！！

そして、私は日帰りの後輩をむりやり車に乗せて
必死に帰りました。
眠かったです！！！！！！