身体にいいこと、心にいいこと

何年ぶりかに、立派な風邪です！

私は風邪引かないし、人の風邪も移らないって
決めていたのに。

精神的疲労の後の長距離バス11時間。
しかも、いつもの倍は食べていたので
見事に下痢。

帰ってきて、しばし休んだものの。
サウナのような我が家で、記録的猛暑。

仕事に行った先のおうちで
冷房の強風にさらされ、

ついに
くしゃみの連続発作から始まりました。

治療中なのに、くしゃみが止まらない。
これ、かなり困りました。
で、夜のバイトへ。

鼻水と格闘しながら
ピアノを弾いて。
お店の人に
「だんだんひどくなってくるね！」

と、最後はへろへろで帰りました。

朝起きると、
のどが痛い。

免疫はすでに発動した模様。

熱を測ると
３７．５℃ありました。

典型的なアデノウィルスと思われ。

まあ、食べすぎ
疲労
閉鎖空間
温度差
冷たい風

これだけちゃんと条件がそろえば
やはり風邪をひくということが
わかったわけです。