子供は大人になるもので・・・

毎日病院へ通うもの、段々と日課になって慣れてきました。

９時４０分頃車で家を出発し、１０時頃病院へ到着。
きっちり予約時間というのはないので、待ち時間は日によってバラバラです。

今日は待ち時間０分で超イイ感じ

治療が終わり会計を待っている間、病院前の公園のウォーキングコースを１周してきました。
約1.1ｋのコース。
お天気も良く、木立の中を小鳥のさえずりを聞きながら歩くのは、超気持ちイイ
これからお天気の良い日の日課にしよう

帰宅したら、実家から頂き物の超特大の生シイタケの差し入れがあり、これも超うれしい
30分程シイタケを日光に当ててビタミンＤを増やしてから、グリルでかるくあぶりポン酢をかけて食しました。

シイタケって癌に良いと言うけれど、何がそんなに良いのかちょっと調べてみました。

シイタケからは抗がん剤が抽出されるんですね。
レンチナンという注射薬として厚生省からも承認されています。
もちろん、食べてもこの抗がん作用は有効なんですが、レンチナンは傘が開き始めるころに含量が多く、採取した後は比較的すみやかに減少します。
5℃貯蔵でも7日後には採取時から約20%少なくなるので、なるべく新鮮なシイタケを食べると良いそうです。

おお！
何だか今日はとっても気持ちの良い、ハッピーな１日だ！
と思っていたら、ナッツが塾から持って帰って来た先日の公開模試の成績が、信じられないような悲惨な結果で、超ゆううつな１日となってしまいました