子供は大人になるもので・・・

抗がん剤をしていた時から使っていたプラズマクラスターが壊れました。
まだ２年も使っていないのに・・・・・

・・・とここで普通はマイナスの思考に働くんでしょうが、以前どなたかのブログに書いてあったことを思い出し、
「家族の病気を代わってくれたんだね。ありがとう！」
と、感謝！

電化製品や家具が壊れるのは、家族の病気や怪我を引き受けてくれているんだとか・・・・

そう考えると、壊れたこともプラスに考えられますよね。

そして最近受験でバタバタしていて、食事や運動がおろそかになっていたことを思い出しました。
これはもしかして私に警告しているのかしら？

そして今日は久しぶりに玄米を炊きました。

私は乾煎りしてから玄米を炊くのですが、これは

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を参考にしたもの。

玄米には免疫力を高めるＲＢＡと、がん細胞を自殺させる（アポトーシス）ＲＢＦというものが含まれているそうなのですが、乾煎りする事によりこのＲＢＡとＲＢＦが溶け出し、より効率的に体内に取り入れることができるんだそうです。

あとはウォーキングなんだけど・・・・・やっぱ寒くて当分できません。