*Smile Days*　～私らしく、身軽に、快適に～

今年は、頭痛の多い年でした。

今までの頭痛は、どちらかというと片頭痛だったのですが、

今年後半、秋口以降は、おでこのあたりが痛むこともあり・・・

ようやく、昨日整骨院へ行ってきました。



肩こり、目の疲れまでは想像の範囲でしたが、

『骨が曲がってます・・・』と。(－－〆)

日ごろの姿勢もいい方ではないのですが、

その上で、重い書籍を入れての仕事カバン。

これらが、原因だと思います。


今日も、直してもらいに、行ってきます。（*^_^*）

そして、来年こそ、日々運動をしていこうと思います。

冬休みも、連日ウォーキングです。（*^_^*）



↑は、最新の携帯(au SH003)です。

歩数計があり、これが頑張るきっかけにもなり、

息子も一緒に歩いてくれています。

（センサー搭載式の歩数計です）


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最近の歩数計は、本当にすごいです。

センサー搭載で、いわゆる腰につけていなくても大丈夫。

バッグの中でもカウントしてくれるんですよ。

そんなだから、活動計という言葉もあるのかもしれないですね。