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忙しくて…今日も残業確定です とりあえずメールから…お弁当ネタで更新します 何の変哲も無い…玉子炒飯と茹で豚のサラダですが 週末料理をしっかりと『横流し』しています\(^ー^)/ 横流しの素は…『茹で豚』です(^●●^) 国産の豚モモ肉1Kgが特売だったので…そく購入 土曜に…肉塊に多めの塩をすりこんで1時間置き ずん胴に肉と…水+生姜+ねぎ+ニンニクを入れて 沸くまで強火で…沸いたら弱火にしてあくを取りながら1時間半程煮て…そのまま冷まします まず…お肉を大振りに切って…茹でたブロッコリーとメインディッシュに 薄味が付いているので…『四川風ピリ辛だれ』を少しかけるだけ スープも良いだしがしっかりと出ているので 有り合わせの野菜+春雨+〔トマト〕+とき玉子で 具だくさんの…中華スープに仕上げます トマトがおいしいですよ~ 日曜の昼は…中華麺を茹で…スープ+茹で豚+ワカメ+『シンプルねぎだれ』で あっさり塩ラーメンの完成です もう…お肉とスープが少なくなりました そこで今日のままねこにゃのお弁当で使い切る事にo(^-^)o ご飯を炊く時に…スープをこしながら入れ 足りない水を足して炊きます すると…具の無いピラフ風ご飯が炊き上がります これを混ぜご飯にするか…炒飯にするか迷いましたが 時間がなかったので…炒飯になりました フライパンに『シンプルねぎダレ』+玉子を入れ 炊きたてのご飯を投入…すぐにパラパラとほぐれるので 味を見て…お醤油を少し回しかけました カリフラワーと菜花を茹で…水気を切り ★マヨネーズ+『四川風ピリ辛だれ』+白味噌★を混ぜた中に 茹で豚と野菜を入れさっとまぜます ★のマヨドレ風…美味しかったですよ~!(b^ー°) とりあえず800円のお肉ともらいものの野菜…ストック品で… 3日1食(4人分)ずつですが…横流してみました(o^∀^o) お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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