ママ・ぷらす　活動日誌

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• こんないちにち

  今日は長久手講座の三回目、柳澤先生による「自分の気持ちの伝え方」です。川原は今回も見学に入って、終了後は受講生のお一人とご一緒にランチそのあとは一宮でアポイントがあり、講座依頼のご相談を受けました。どの場面でも、いろいろ思うことがあったのですが・・・また別の日に、考えを整理して改めて書きたいと思います。

  September 18, 2009

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  小牧にて

  今日は小牧の講座の開講日でした。ご協力くださった、子育て応援隊ｍ－ｃＰｌａｃｅの託児グループの皆さんと大治に戻ってからはスタッフミーティング。完全燃焼した感のある一日でした・・・

  September 17, 2009

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  『ホテル・ニューハンプシャー』

  川原が繰返し読む本シリーズ第二弾（いつのまにシリーズ化！？）は、ジョン・アーヴィングの『ホテル・ニューハンプシャー』です。（新潮文庫）どんな時に開くかというと・・・ちっぽけな悩みから抜け出せないときこの本から私が個人的に感じるのは、人生への力強い肯定です。理不尽な出来事や不運にさらされることがある不完全な世の中だけれど、それでも善悪や清濁ひっくるめて、幸・不幸だけでは、はかることのできないダイナミックな魅力が、人生には存在する・・・いつ吹き飛ばされてしまうかわからないようなはかない命でも、努力は報われないかもしれなくても、先に待っているのは必ずしもハッピーエンドではないかもしれなくても、それでも、その時々で真剣に向き合う何かを持つことに、大きな意義がある・・・そんな思いにさせてくれる小説です。翻訳の文体に慣れるまで少し読みにくいかもしれないのと、上下巻あるため、気軽にお勧めはしにくい本なのですが(^_^;)まず下巻の最後の3ページを読んで（邪道？）心に響く何かがあったら、ぜひ、最初から読んでみてください（*^_^*）

  September 16, 2009

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  クレヨンランドさんにて

  今日、川原は西区の講座の帰り、中村区のＮＰＯ法人クレヨンランドさんを訪ねました。こちらの代表の井澤さんとは、サークルタイム代表のマサミさんを通じて知り合いました。三人とも同世代、活動を始めた時期もほぼ同じです。それぞれ活動の趣旨は少しづ違い、キャラクターに至っては「全く違う！」タイプなのですが、運営に関してはお互いに共感する部分も多く、私は勝手にこのお二人を「心の友」と呼んでいます（*^_^*）アポ無しで、フォーラムの宣伝に突然お邪魔したにも関わらず、井澤さんは快く迎えて下さりゆっくりおしゃべり・・・活動の合間の楽しいひとときとなりました↓今日はお誕生日会だそうです

  September 15, 2009

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  究極の質問

  今日は、川原が学生時代に出会って以降、何度も読み返す本の中から一冊をご紹介します。『イリュージョン』　集英社文庫『かもめのジョナサン』で有名なリチャードバックの著書を、村上龍さんが翻訳しています。はるか昔である学生時代に出会ったにしてはキレイな状態なのは、本棚の整理の時に一度捨ててしまってから、再び読み返したくなって買い直したためです(^_^;)この本の中から、川原が一番印象に残っている一文を抜粋します。‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐もし神様が君たちの目の前にお立ちになって、「これから先ずっと、この世界で幸福に生きることを命ずる」とおっしゃられたら、その時君達はどうしますか？‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐コーチングでは「質問」によって、心の中の思いをより明確にし、言葉として、答えを導き出していきます。同じテーマであっても、少し質問の角度を変えるだけで、思考が拡がったり、よりさまざまな答えが導き出されることがあるため、「質問」の役割はとても大きいものです。さて、私にとって上記の一文は、ある意味「究極の質問」です。幸福になることが「権利」や「個人の希望」ではなく、命じられた「義務」であると考えた場合、導き出される答えが変わってくるように感じました。そして「生かされてある自分」「愛情と手間をかけて育ててもらった自分」であることを思うと、「幸福になることは義務である」という考え方も、もっともであるように感じます。あくまで私の場合ですが「幸福になりたい」という思いには「我欲」が付きまとってしまうのですが、「私には幸福に生きる義務がある」と考えると、長い目で自分を見られるようになり、目先の出来事や我欲からはむしろ開放されるのです。「家族や友人を大切にして、自分の体も大切にして、誰かの役に立つ人間になりたい」という気がしてきて、さらに、困難や辛い出来事にも立ち向かっていこうという勇気が湧いてくるのを感じます。ええっと・・・私にとっての「究極の質問」を、つい皆さんにも投げかけてみたくなって・・・大きく深遠なテーマについて、ヘナチョコな私が拙い文章で取り上げてしまい、冷や汗をかいています

  September 14, 2009

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  がんばるワタシ！

  今朝５時10分の東の空、川原が住んでいるマンションの９階から撮りました。雲が多いので、まだかなり薄暗いですね毎日、これぐらいの時間から軽くストレッチ↓　　　　　　ウォーキング　　　20分↓ゆっく～りジョギング　10分↓ウォーキング　　　10分というのが、今月のメニュー。来月から少しずつ走る時間を増やしていくことになっているのですがトレーナーさんからは「その前に少し体重を落とせるといいね」と言われています１０月に、ふたたび練習会がある予定。運動嫌いの私がジョギングを始めるなんて、自分が一番びっくりしていますが・・・(^_^;)とっても単純な性格の私。とりあえずの目標は、「次の練習会で褒めてもらうこと！」なのでした　

  September 13, 2009

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  大治町子育てらくらくフェスタ

  毎年恒例となったこのイベント、ママ・ぷらすはママのためのリフレッシュコーナーとして、ハーブティーの低茶ブースを出展。担当は岡本さんですが、川原も横山さんも交替でお手伝いに入りました。写真は、一宮マザーズアンサンブルさんの演奏の様子です。この団体は名前の通り、子育て中のママたちで構成されています。演出にはさまざまな工夫が凝らされていて、大人も子供も、「楽しい～」

  September 12, 2009

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  考え方のクセ

  今日は長久手の講座第二回目、講師は柳澤先生で川原は見学に入りました。初心に戻って受講生の皆さんと一緒にワークに取り組んでみて、改めて気づいたのは・・・「私って、考え方が、カタイ！！」ということ。他者ではなく、自分自身に対して～すべき～であるべき～でなければならないという縛りが多いのと、やたらと「義務」とか「誠意」とかいうワードが出てくるんですよう～むもちろん自覚はあったけれど、こうしてワークで自分の書いた言葉を再確認すると「私って、堅苦しい、面白みのない人間だなぁ」という気がしてしまいます・・・さて、講座のあとは気を取り直して、今日のお疲れ様ランチは柳澤先生、アシスタントの亜希ちゃんとご一緒しました。中華ランチにデザートバイキングがもれなく付いていて・・・ふ、太りそう

  September 11, 2009

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  お疲れ様ランチ（＾－＾）

  連続講座『子育ても子育て支援も　わたしらしく、あなたらしく』長久手、西区に引き続いて、本日、美和町でも開講しました。嬉しいことにお姑さんとお嫁さんの親子でお申し込み下さった方もいらっしゃって、２４組のご参加がありました残すは来週の小牧のみ。いずれも初日のオリエンテーションは、私・川原が進行を務めます。写真はお手伝いに来てくれたスタッフあやちゃんと、実行委員のあきちゃん私はスレンダーなお二人と一緒に写る気にならず、川原抜きでツーショットです(^_^;)終了後、お疲れ様でしたのランチは美和町のαＭｉｒａｎさんにて。活動のあと、仲間と一緒に頂くお食事はおいしい～・・・って、ちょっと食べすぎかな！？

  September 10, 2009

• 大治町　【子育て楽々フェスティバル】

  9月12日（土）13時～大治公民館3F「肩の力を抜いて子育てを楽しもう！」というテーマで子育て無料イベントが開催されます。第一部「体操講師による親子たいそう遊び」是非パパも子供と一緒に体を動かしましょう第二部「親子コンサート」一宮マザーズアンサンブルによるふれあいコンサート。第三部「子育て支援団体によるブース出展」クラフト、絵本、体験などなど。ママ・ぷらすもハーブティ試飲ブースを出展します是非遊びに来てね。※町外の方もご参加いただけます！園児や小学生も楽しめますよ！※駐車場は少ないため近隣の方は徒歩か自転車などご協力をお願いします。尚、大治町役場にも駐車可能です。

  September 9, 2009

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  おはようございます！

  おはようございます！　早寝早起きの川原です。こちらは朝４時半のお月さまつづいて５時半の東の空です今日も暑くなりそうですが、空は澄んで空気はさわやか気持ちの良いお天気になりそうですねさぁ、今日も一日、楽しく頑張りましょう～

  September 9, 2009

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  「嬉しい」「楽しい」

  川原が今の仕事をしていて「嬉しい」「楽しい」と感じることはたくさんありますが、その中でも上位にランクインするのは「素敵な人との出会い」です。先日ご紹介した誕生学のsatoko先生もそうですが、「講師と受講生」として知り合った方が、次にお会いするときは立場が反対になっている・・・というのは良くあること。私の知らなかった世界や知識、触れたことのなかった楽しみを教えてくれるさまざまな分野で活躍していらっしゃる方たちとのご縁は、本当に貴重なものだと思います。そのご縁を次の活動に生かして、また別の多くの方に楽しい時間を提供できることにも、やりがいを感じますそしてその方たちの活躍が刺激になって、「私ももっと頑張ろう！」と、モチベーションが上がっていくんですよね。先日、長久手の講座を受講して下さった方からは、こんな可愛らしいお葉書を頂きました。なんとこれ、はり絵で出来ているんですよ～裏には「素敵な充実した時間をありがとうございました」というメッセージと講座の感想が添えられていて、二重に嬉しい私さて、今日は西区の開講日です縁あった皆さんに、有意義な時間を過ごしていただけるように頑張ります！！

  September 8, 2009

• ワカメでヤケド！？

  川原家の休日の一コマ・・・昨日、お夕飯を作っているときに、お鍋をひっくり返して、出来たてのスープが足にかかってしましましたスープはよりによってトロミのついた中華風、しかも具は・・・ワカメ！足の甲からつま先にかけてピッタリ張り付いた熱々ワカメは、まるで超高温湿布大急ぎで冷やしてオロナインを塗ったものの、一晩経った今朝も、ヒリヒリします。ソックス＋スポーツシューズでは歩けましたが、ストッキング＋革のパンプスを履くと・・・い、痛い今日は打ち合わせがあるのに、明日は講座なのに、困るなぁ…とってもとっても、私らしい失敗ではありますヤケドしたのが娘じゃなくて、良かった(^_^;)と、こんなエピソードで一週間が始まってしまいましたが・・・今週も楽しく、がんばって活動していきましょう～

  September 7, 2009

• 「誕生学」について

  日曜日の今日も４時半に起きて日課をこなしてきた、生真面目な（？）川原です！さて、少し前になりますが、７月の中旬、甚目寺町公民館さんから委託を受けたすこやか子育て講座の中で、「誕生学」の講座を開きました。講師を務めて下さったのは、satoko先生。（知的な美人です）出会いは758キッズステーションにて、私のコミュニケーション講座を受講して下さったというご縁でした。誕生学とは・・・　健全な自尊感情を育む、ライフスキル教育プログラムです。 子どもたちに、自分がどんな風にお母さんのお腹の中で成長してきたのか、どんな力を使って生まれてきたのかをそれぞれの年齢に合わせた表現と内容で伝えます。今回の講座では、命の大切さを子どもに伝えるため、ママ達にむけてご指導を頂きました。ここでは、川原の個人的な感想を…「赤ちゃんは、生きる『力』と生きようとする『意志』を持って生まれてくる。愛されてしかるべき、何物にも代えがたい、本当に尊い存在なんだ。」ということを改めて実感しました。その「生まれてくる力」には、感動を覚えずにいられません。と同時に、そんなに素晴らしい力を持った、愛されるべき尊い存在が、犠牲になってしまう悲しい事件が後を絶たないことを思うと、胸が痛み、どうしようもないやりきれなさを感じました・・・子どもたちが自分も他人も大切に出来る大人に成長していくためにとても良いプログラムだと思います。本当に素晴らしい内容でしたので、詳しくは、ぜひ皆さんに直接受講していただける機会を作りたいと考えています。

  September 6, 2009

• いいえ、やせません！

  川原がウォーキングを始めたことで、よく「やせた？」と質問されます。ＮＯ！いいえ！まったく！毎日３０～６０分のウォーキング（時々ランニング）を一か月近く続けていても、体重はほとんど変わりません。だって・・・運動した後の朝ごはんが、すっごく、おいしいんだも～ん体重を落とすことが第一の目的じゃないとはいえ、やはりちょっと残念ではあるけれど・・・基礎代謝の数値は、ほんの少し上がりました少しずつ体が柔軟になってきたのも、実感しています。寒い季節には日の出前に起きるのがつらくなりそうですが、頑張って長く続けたいと思います！

  September 5, 2009

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  長久手講座、開講！

  Ｈ２１年度助成金事業「子育ても子育て支援も　わたしらしく、あなたらしく」第一陣として、長久手会場の講座が開講しました！これまで海部津島と名古屋市西部を中心に活動してきた私たちですが、あまりご縁のなかった土地の方との素敵な出会いが、本当にうれしい…他の会場は、まだお申込受付できます！※託児は定員に達したため閉め切りました子育てあるいは子育て支援、コミュニケーションに興味のある方、ぜひぜひご参加くださいね♪

  September 4, 2009

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  てくてく

  本日の川原の活動は・・・午前中は、大治スポーツセンターにて託児グループ【スマイルキッズ】定例会の進行。午後は【地域子育て推進意見交換会】に参加しました。午後の会場は中区の丸の内。いつもなら車で行ってしまうところですが最近「歩くこと」にハマっている（？）私です。もちろん、バスと地下鉄を乗り継いで行きましたよ～

  September 3, 2009

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  ＡＭＡ・ランニングクラブ

  ＡＭＡ・ランニングクラブのＭＴがありました。「みんなで盛り上げよう～」ということで作られたシリコンリング。ＨＯＴ　ＡＭＡという文字が入っています。一つ５００円でご購入頂くと、代金は協賛金として運営に役立てられます。皆様、ぜひご協力をお願いします！

  September 2, 2009

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  今日は瀬戸まで・・・

  今日、川原は、瀬戸のベーグル専門店　Ｕｂｕｎｔｕさんへ。木のぬくもりを感じる可愛らしいお店には、安心素材にこだわって天然酵母・国産小麦で作られた、美味しいベーグルが並びます。お子様連れのお客様が多いとこのとで、表には子どもたちが遊べるミニキッチンが川原は「くるみレーズン」と、「Ｗチョコ」を購入。モチモチの食感としっかりした歯ごたえ、噛めば噛むほどおいしい～～～スタッフ三人にもおみやげを買ったのですが、あやちゃんとは手渡すタイミングが合わず、その分は岡本家に・・・(あやちゃんゴメンナサイ)と、まるでベーグルを買いに行っただけみたいこちらのお店はご夫婦で経営をしていらっしゃるのですが、お顔の広い奥様に市役所の市民活動担当者さんや、瀬戸のラジオ局のディレクターさんをご紹介いただき、しっかり広報活動もしてきましたよ～Ｕｂｕｎｔｕさんからのお知らせ手作りの品が並ぶねこのこ市に遊びに来てね！

  September 1, 2009

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  夏を振り返る

  ８月の終わりに、この夏を振り返っている川原です。この夏、私にとってはいろんな出来事や、心の動きがありました。自分の嫌な部分と直面したり、至らない点を痛感したり、実は気分的には、どちらかというと辛いことの多い夏だったのですが･･･ときには自分のふがいなさに情けなくなったりしながら、それでも「この夏が、こういう夏で良かったな」と思えるのはいつも自分が周りの人から助けられているという事実を、改めて実感出来たからです友達、家族、協力者・・・そして、ママ・ぷらすのスタッフスタッフの存在は、本当に心の支えになりましたそれは常に分かっているようでいて、愚かなもので、調子が良い時はついつい感謝を忘れてしまったりする事もあるんですさて、二学期の始まりとともに、ママ・ぷらすの活動も再びフル稼働です！川原が担当している助成金事業もいよいよ開講、私は私に出来ることを追求して、頑張って進んでいきたいと思いますわかるかな？　蓮の花が咲いています（*^_^*）

  August 31, 2009

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  夏休みの宿題

  夏休みもあとわずかですね。川原家では、娘に「宿題全部終わった？」と聞いたところ、「まだのこってる」との返事。ダメじゃない！と思ったら、やっていないのは『お家の人とサラダを作りましょう』・・・って、そうそう！つい面倒で、私の方が「またそのうちね」と先延ばしにしていたのを思い出しましたダメなのは私というわけで、親子で一緒にサラダを作って、夏の宿題も完成です（*^_^*）

  August 30, 2009

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  超・早朝！

  川原がウォーキングを始めたこと、三日坊主にならずに続いていることは少し前の日誌でご報告しました。さて、いよいよトレーニングの日です。講師仲間の柳澤さんと待ち合わせたのは、まだ夜も明けきらず薄暗い、早朝４時５０分！写真は６時、平和公園にて。この他にサークルタイムのマサミさんも加わった５人のメンバーで、トレーナー役の工藤さんから、ストレッチとウォーキングの基本を教えていただきました。・・・と、はじめはここまでのつもりだったのですが！工藤さんの「じゃ、ちょっと走ってみよう」というまるでそれが当然であるかのような軽快な声がけに逆らえずなんと２８分のランニング歩く程度のスピードとはいえ、運動の苦手な私がこんなに走れるなんて、しかもそれが楽しいなんて、ビックリ単純な私と柳澤さんは、工藤さんに上手にノセられて「名古屋シティマラソン、４ｋｍコースにエントリーしちゃう～？」なんてすぐにその気になって盛り上がったものの、翌日はしっかり筋肉痛にともあれ、毎日のウォーキングに、少しずつ、軽いランニングも取り入れてみようと思っています

  August 29, 2009

• はじめまして！

  はじめまして！村瀬です(*^-^*) 　※写真はスタッフ紹介ページ一番下ママ・ぷらすでは、ＨＰの作成と管理、事務局でのパソコン業務を担当しています(^-^)私には５歳(年長)の娘がいますが、娘が１歳の頃にチビママサークルWith Kidsに入会しました。当時は慣れない育児やママ同士のお付き合い等に不安を感じていましたが、交流会に参加してママ友達を作ったり、川原さんのコーチング講座等を受講して、元気をもらっていた事を思い出します。娘が２歳になった頃、ＨＰ作成のお話を頂いたのですが、ちょうど娘に発達障害(自閉症)があると判明した時期と重なったために、引き受けるべきか迷いました。ＨＰの知識もほとんど無かったので、自信がないのもありました(^^;)でも、自分でも役に立てる事があるなら、最初から無理だと決めないでチャレンジしてみよう…と思い、本を読んで１から勉強を始め、現在に至ります。当時は、娘の将来に不安を感じて落ち込む日もありましたが、ＨＰの作成が気分転換になりました。今も、育児中のママと子供達の笑顔のために…とがんばっているスタッフの皆さんと接したり、活動を楽しんでくださっているメンバーの皆さんから、前向きなパワーを分けてもらっているので、とてもありがたく思っています(^-^)あの時勇気を出して、引き受けてよかった(*^o^*)「人は無限の可能性をもっている。」と、コーチング講座で教わったのですが、この言葉にいつも勇気づけられています。娘にも可能性はいっぱいあるのだから、いろんな体験をさせてあげたいし、私自身もやりたい事にどんどんチャレンジしていきたいと思っています(^-^)長くなってしまいましたが、皆様今後ともよろしくお願いいたしますm(._.)m

  August 28, 2009

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  ポスター完成！

  ＷＡＭ助成金事業の一環として10月23日、ウィルあいちにて、フォーラムを開催します。今日は、そのポスターが出来上がりました！初めてプロの方にお願いしたポスターです清水の舞台から飛び降りた（！？）かいあって、素敵な仕上がり♪↓フォーラム詳細はこちら↓次世代の子育て支援を考える特別フォーラム【～子育ても子育て支援も～　私らしく、あなたらしく】★主催　ＮＰＯ法人ママ・ぷらす　http://mama-plus.chu.jp★ＷＡＭ（独立行政法人福祉医療機構）Ｈ21年度地方分助成金事業★対象子育て支援者、あるいは子育て支援に興味のある方子育て中の女性★参加費無料★0歳6か月より託児あり　（託児料300円　保険おやつ込み）★日時2009年10月23日（金）第一部　１０：００～１１：５０　　　　　　　事業報告　　　　　　映画上映「Bloom　生まれたのは私」第二部　１２：４０～１４：００　　　　　　分科会（ワークショップ）（懇親会　１４：００～１４：３０）★会場ウィルあいち　一階セミナールーム１．２（託児は同階　子どもの部屋にて）★お申込方法メール…　office@mama-plus.com　　（携帯からのお申込みは返信メールが受信できるよう設定して下さい）件名に「フォーラム参加（第一部・第二部）」、本文に　お名前・年齢／ご住所／お電話番号／託児ご利用の場合はお子様のお名前と年齢をご記入ください。※映画情報はこちらhttp://www.kosodate.or.jp/bloom/index.html皆さん是非ご参加くださいね

  August 26, 2009

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  「EnjoyEnglish」

  ママ・ぷらすには、ママが自主的に活動している同好会があります。岡本が席を置く、ママの英会話同好会EnjoyEnglishでは今日、夏休み“キッズイングリッシュ”という特別テーマで開催しました。メンバーのママたちが子供用の英語のネタを持ちあって参加し、子供達と一緒に親子で英語を楽しむという内容です。いつもはママ達が自分達の英語力をUPするための勉強が主ですが、英語の歌、体遊び、ダンス、絵本、景品付カードゲームなどプロの英語の先生も顔負け！？というほど内容の濃い、ママたちのがんばりに大盛り上がりでした。親子で楽しい夏の思い出がまた一つ出来ました！ママ・ぷらす同好会★英会話同好会EnjoyEnglish甚目寺町坂牧コミ二ティセンターにて、英語や海外が好きなママ達が月2回（月曜日午前）英語を楽しんでいます。★テニス同好会CHEERS津島勤労福祉会館にてテニス・スポーツ好きなママ達が月2回託児付きでテニスを楽しんでいます。★子育てママのリフレッシュ同好会《フレンドパーク津島》友達の輪を広げ、親子でスポーツ 映画鑑賞 お菓子作り フラワーアレンジメント　美容等 色々な事に挑戦したい人 一緒に楽しみましょう！

  August 24, 2009

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  丸美コーポレーションさんのイベント“風船アート講座”

  岡本親子は、いつもお世話になっています丸美コーポレーションさんのイベント“風船アート講座”に参加してきました！美しい最新のモデルルームで行われる講座ですが、講座の前に最新のお家の中を探訪！センスの良い広い玄関、おしゃれなリビング、中庭にプールやテーブルセットなどなど夢空間が広がっています（笑）特に最新のキッチンはすごい！おしゃれ！機能的！・・・さて本題に(^_^;)バルーンアートと聞いていたので、長い風船で動物や刀を作るものだと思っていたら、 風船でお花を作る物だったんです風船に針金を入れて形を整え花びらにして、お花を作っていきます。久しぶりに集中する時間ができたのと可愛いアートをお土産にもらえて、とっても楽しかったです！来月は、ママ・ぷらすからの出張講座として知念先生の『アロマテラピー講座』を開催させて頂きます！近隣の方は、是非お越しくださいね♪

  August 23, 2009

• あっちに立ちたい！！

  ドリームプラン・プレゼンテーションを観覧してきた川原です。（どんなイベントか・・・詳しくはこちら。）熱い思いの7人が、それぞれの夢をプレゼン。会場は大変な熱気に包まれていました。聞いているうちにこちらまで熱くなってくると同時に、「来年は、こっち（観覧席）に座ってるんじゃなくて、あっち（演台）に立ちたい！」と思えてきちゃた川原です。メラメラメラ～（笑）

  August 22, 2009

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  ダイジェストで報告

  月曜日からフル稼働していた川原です。甚目寺公民館さんでは後期の受託講座の打ち合わせ。↓こちらは、柳澤洋子先生と、モーニングＭＴの様子です。『～子育ても子育て支援も～わたしらしく、あなたらしく』の講座内容の最終打ち合わせ。お次は活動の合間に日帰り温泉へ！？・・・というわけではなくて(^_^;)↓同じ敷地の中にある、長久手町社会福祉協議会さんへ、事業の広報に伺ったのでした。この日の広報活動は、アポイントを取ってくれたあやちゃんと同行。楽しいドライブになりました

  August 21, 2009

• 続いてます(^^)v

  川原のウォーキング、続いてますよ～お休みが終わって、さすがに毎日60分は無理でしたが、平均して30分は歩いています。ウォーキングのお伴は、ｉ－ｐｏｔしかしｉ－ｐｏｔのことを、ついつい「ウォークマン」と呼んでしまう私・・・この世代のヒトには、よくあることみたいですね(^_^;)

  August 20, 2009

• ウォーキング！

  お盆休みも終わり、ママ・ぷらすスタッフは今日からまた活動モードです実はこのお休みの間に、私・川原は体力作りのためのウォーキングを始めましたに、似合わない・・・？(^_^;)今日でちょうど一週間続いているので、「三日坊主」にはならずに済んだのですが・・・仕事が始まって、これから毎日６０分という時間がとれるかどうかが一番の課題でしょうか今月末には、知り合いのスポーツトレーナーさんにストレッチとウォーキングの基本を指導して頂くことになっています。その約束をキャンセルなんてしないように、どんなに忙しくても、それまでは頑張って続けなくっちゃね※29日（土）の早朝6時、平和公園に集合です。　興味のある方、ご一緒にいかがですか？

  August 17, 2009

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  キッズファンク・ダンス

  ママ・ぷらす主催、私・岡本が運営担当するクラスキッズファンク【ラブ・エンジェル】には、特にこの時期夏祭りなどへの出演依頼が来ます。クラスにとって発表の機会が増えるというのはとても嬉しいことです。・・・保護者の皆様にはお休み中送迎などのご協力を頂くので申し訳ない気持ちですが(^_^;)常の練習にも発表会という目標が出来ることで、より熱も入り子供達もまとまっていきます。今年は8月15日に行われた甚目寺ワールド音楽祭と翌日16日に行われた老人保健施設・洋洋園夏祭りに出演させて頂きました。回数をこなすごとにダンスも上達し、緊張顔から笑顔で踊る余裕まで出てくる成長振りです！甚目寺ワールド音楽祭では国際色豊かなお祭りで楽しく♪　　こちら（P8～P11）老人保健施設洋洋園では、子供達の元気パワーをおばーちゃん、おじーちゃんに！イベント関係者様、今年も発表の機会を与えて頂き心より感謝いたします！これからも五十川先生ご指導の下、 元気に素敵なダンスを練習していきます！尚、クラスでは参加者募集中！！小学生1～6年生対象、月謝3000円。毎週土曜日13時～15時大治スポセンにて練習。見学＆体験は無料！興味がある方は是非一度クラスを覗いてみてくださいね！

  August 16, 2009

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  お盆らしく・・・

  今日は親戚、両実家をめぐり、川原は一日でお仏壇に手を合わせること4回！今の幸せに感謝し、ご先祖様や亡父の冥福を祈りました。自分の心に偽りのない生活を送っていれば、神仏に手を合わせるときは自然と心が穏やかになるものだと思います。その反対に、自分の気持ちをごまかしたり、やましいことや不安、自分勝手な欲望や、怠惰な気持ちが生じているときは、形だけ手を合わせても、心は落ち着かないものではないでしょうか。今年は心穏やかにお盆を迎えることができました。気持ちの上でなかなか消えなかった悩みがお盆前に落ち着いたのも、ひょっとしたらご先祖様のご加護があってのことか、あるいは自分自身が無意識のうちに「お盆を迎えるまでに解決したい」という思いを持っていて、それが行動に表れていたのかもしれません。・・・なんて、私は特別信心深い人間というわけでもないのですがいつもあまり考えないようなことを考えるのも、この時期の良さかもしれませんね。ところで。家族で海に行った時、子どもとパパはクラゲに刺されてしましました家族全員が「お盆らしく」お休みを過ごしている川原家です(^_^;)↓両実家の家族と食事に　娘はおばあちゃんが仕立ててくれたワンピースでおめかししています

  August 13, 2009

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  心休まる場所

  多度大社は、私・川原の大好きな場所です嬉しいことがあった時、心に迷いが生じた時、他人を傷つけたり、過ちを犯したと思った時、活動や私生活の節目などにもここを訪れます。どんな時にも祈る内容は同じ。「いつも正しい道を選べる私でありますように」「ママ・ぷらすが善きことを行える団体であり続けられますように」という願いを掛け、今の平穏な生活に感謝します。最近気持ちが乱れがちで落ち着かない日が続いていたのですが、今回も御参りしたことで、心が穏やかになりました。おまけに、おみくじを引いたら大吉また、晴れやかな気持ちで毎日を頑張れそうです↓『ちょうちん祭り』が開かれるということで、いつもとはちょっと違ったおもむきでした。↓参拝のあとは、お手水場になっている清流のほとりで、「ぼーっ」と過ごします。

  August 12, 2009

• 大治スポーツセンター教室(町外の方も歓迎！)

  いつもお世話になっています大治町スポーツセンターから、この秋も講座を受託させて頂くことになりました！運営担当は、私・岡本です（*^_^*）皆さん、秋も食欲がどんどん湧く時期ですね？生活に運動を取り入れ健康な体つくりをしましょう！１．小学1年生対象【どきどき！からだ力】36の動きをテーマに、この時期に適した運動能力を一つ一つ引き出していく内容全8回（9月～11月火曜17時～18時）　参加費3160円。☆チビママでWithKidsメンバーが講師として活躍します！２．【ピラティス・リラクゼーション教室】対象は不問。ピラティスを取り入れたリラクゼーション教室、姿勢と体のバランスが良くなり、身体が軽くなります！全8回（9月～11月火曜13時半～14時半）　参加費3660円。３．【ヨガ】対象は不問。無理をせずそれぞれの身体に心地良い姿勢を追及することで、身体はもちろん精神も健康に保つためのヨガです全8回（9月～11月金曜10時～11時半）　参加費3660円。問合せ・申込は大治町スポーツセンターまで052-443-7077（受付締切8月25日・水曜日休館）

  August 11, 2009

• キッズヨガ

  先日、私・横山の友人が主催するサークルさんからご依頼を受けて、キッズヨガ（小学生対象）と親子ヨガの講師派遣をしました。私自身、キッズヨガの存在を知らなかったのですが、友人がママと未就園児のお子さんが親子ヨガをやっている間、上のお子さんもヨガをやって欲しいと頼まれ、聞いてみると、キッズヨガありました！！普段のママ達のヨガとくらべると、動物のポーズが多く、子供も熱心に行っていました。先生からこのポーズは、これから発達するコレにいいとかのお話は（すいません、沢山ありすぎて忘れてしまいました）見学のママも熱心に聞いてみえました。ヨガの知識だけでなく、色々な引き出しのある先生を尊敬です。友人からも「素敵な先生に来ていただき有り難う」と、感謝され鼻高々で帰った横山でした

  August 10, 2009

• ひとりごと

  昨日の川原の活動を、岡本さんにメールで報告し「グッジョブでしょ？　ほめて～」と書いて送ったところ・・・返信、なしその後会ったら、「自分で『グッジョブ』とか書いてるし、どうせ会うし、（返信は）いいかな～と思って(^_^;)」だって～(-_-)いいもん！次から誰かに褒めてほしい時は、あやちゃんに送るから！・・・くすん

  August 9, 2009

• H２１年度助成金事業

  【子育ても、子育て支援も…あなたらしく、わたしらしく】子育てママ & 子育て支援者を対象にしたゲームや体感を通して楽しく学ぶ、「目からウロコのＨａｐｐｙコミュニケーション」。自分らしさの確認、気持ちの伝え方、世代間の理解・・・明日からの子育てや、支援活動のスキルアップに！今よりもっと素敵な私への一歩が、きっと見つかります！名古屋市西区・小牧市・長久手町・美和町の、全４ヶ所にて９月開講。参加費無料・託児あり！詳しくはこちらをご覧くださいね♪たくさんの方のご参加をお待ちしております

  August 8, 2009

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  近況報告

  今日のお昼、川原は、００７名古屋商法の明石唯七さん（南包さん）とご一緒させていただきました。南包さんとのお付き合いは、５年前に、あるフォーラムで席が隣同士になったのがきっかけです。これまで活動のアドバイスを頂いたり、賛助会員さんをご紹介いただくなど、ご協力いただいてきました（*^_^*）今日は久しぶりにお会いして、近況報告。↓ランチはウナギの白焼き丼を頂きました・・・美味！

  August 7, 2009

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  本棚の中身

  本棚を見るとその人がわかる・・・というようなことが言われますが、こちらは川原の講師仲間、柳澤洋子先生のご自宅の本棚です。コーチングや心理学、コミュニケーションに関する本がズラリ！これはごく一部で、ほかにも潜在能力開発や、成功哲学、話し方など、実用書が並びます。さすが勉強熱心な柳澤先生対して川原の本棚はというと、小説ばかりが並んでいます・・・み、見習わなければ！(^_^;)

  August 6, 2009

• 外見と中身

  先日、企業再建コンサルタントの毛利京申さんから、こんなことを言われました。「川原さんは、人柄の良さが顔に出ているから、すごく得だよねぇ」え私ったら、人柄も、外見の印象も、両方ほめられちゃってますと、実は喜んでばかりもいられません。「人は見かけによらない」という言葉の通り、第一印象と実際の性格の不一致は、よくあることだと思いますが、私の場合もまさにそれ！仕事で気を張っているときの私は、とても落ち着いたしっかり者、かつ、親切で、賢い人に見られることが多いみたい。（うぬぼれてます？(^_^;)）おまけに、子どもにも優しそう、家のこともきちんとしていそう・・・なんて、そんな私なわけないじゃないですか初対面の方に良い印象を持っていただけるのは、悪い事ではありません。しかしそれがあまりにも実際の自分とかけ離れていると、プレッシャーを感じたり、居心地が悪くなってしまいます。でもこれ、主語を「私」にして考えるから、自意識過剰になってしまうんですよね。「私は良い人そうに思われている」より「○○さんは私のことを良い人そうだと思っている」あくまで相手の主観ですから、プレッシャーに感じたり、何が何でも打ち消そうとする必要はないと思うのです。自然に接しているうちに、中身の方も伝わっていくでしょう。その時に仮にがっかりされたとしても、それも相手の主観によるものであって、私自身の価値が下がるわけではないのですから。毛利さんとは二年前に知り合って、講座のご依頼を頂いたり、ゆっくりお話をさせていただく機会もありました。いろんな方を見てきている毛利さんがおっしゃるのだから、私は本当に「人柄が良い」のかもしれませんよね。他人から見た自分の方が、自覚している自分より真実に近い場合だってないとは限らないのです。講座でもお伝えしているし、この日誌にも良く書いていることですが、他者との良好なコミュニケーションに必要なのは小手先のテクニックではなく、まず、自分自身を知ることから始まると思います。自分探しは、決して、思春期の頃の特権ではありません。新しい出会いと、新しい経験がある限り、一生続いていくものではないでしょうか。改めて、その大切さを実感することがあり、私自身もまた、自分を見つめなおすことが多くなりました。今日はあまり上手に書けませんでしたが学んだ理論を実際の生活の中で自分自身が体感したことを生かし、受講者の方にもよりリアルな学びを得ていただけるよう、講座の中に組み込んで行きたいと思っています。

  August 5, 2009

• ２０代より、３０代！

  今日は子どもにせがまれて、お夕飯のあと、一緒に結婚式のビデオを見させられていた川原です(>_

  August 4, 2009

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  ＡＭＡ・ランニングクラブ

  今日は【ＡＭＡ・ランニングクラブ】の活動で、美和町の一画をテクテク歩いてきた川原です。美和・七宝・甚目寺の三町にコースをとって、ふるさとハーフマラソン大会を開催しようというこの企画。今日は近隣の住民の皆様に交通規制のご理解を頂くため、チラシを持って一軒一軒を訪問したのでした。ママ・ぷらすはちょっとしたお手伝い程度の関わりしかしていないのですが、中心になっている実行委員の皆さんの熱意と行動力には驚くばかり活動の参考にさせていただきたいことも多々あります（*^_^*）開催は来年1月下旬の日曜日の予定です。マラソンに興味のある方はぜひご参加を、興味のない方もご理解とご協力をお願い申し上げます↓道沿いの畑で見つけた、きゅうりみたいなゴーヤの実あやちゃんとペアだった川原。お日様はカンカンでしたが、ときおり涼しい風が吹いて気持ちが良く、ちょっとしたウォーキング気分を楽しめました

  August 3, 2009

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  送別会

  夏休みに入ったかと思うと、あっというまに7月も終わってしまいました。子どもの宿題がプレッシャーな川原です(^_^;)昨日は、チビママサークルＷＫの結成メンバーが集まりました。この中の1人、Ｍさんが、旦那さまの転勤で関西にお引っ越しすることが決まったため、その送別会を行ったのです。もともとは町のプレママ（妊婦）懇親会で知り合ったメンバーでした。子どもが成長してからは皆それぞれの生活があり、最近は頻繁に会っていたわけではないのですが、いつも穏やかで優しいＭさんのことを「心の友」と思っていた私は、寂しくて仕方ありません・・・が、きっとこれからも友達で居続けられることでしょう新しい土地でも、ＭさんがＭさんらしい生活を楽しく送ることができるよう、祈っている川原です。↓出会ったころはお腹の中にいた子どもたち！

  August 1, 2009

• 心の痛いところ

  思うところあって、川原による本日二回目の日誌です。どうも私は、自信があって落ち着いた性格に見られることが多いようです。それってひょっとして、単に体形による印象じゃ・・・？なんて思ったりもしますが実際は、あまりにもそそっかしくて失敗ばかりしているせいで、かえって小さな失敗には動じなくなり、たいていのことには落ち着いていられるという面は、確かにあるかも～(^_^;)で、「自信」はどうでしょうか？これは全ての人と同じ、自信のある部分もあれば、全くない部分もあります。そして、自信のなさを通り越して、コンプレックスを抱いている部分も。これは、自分でも認めたくないし、他人に触れられると痛むところですいいえ、時には他人に触れられなくても、そのコンプレックスの存在を自分が認めるだけで、心が痛くなることもあるかもしれません。痛むから、声に出して「痛いよう」って言いたいけれど、同時に、他人には隠しておきたい部分。でも、つい「痛いよう」と、声をあげてしまった時・・・弱い部分を見られたくなくて、全く違う理由をくっつけてしまうこと、皆さんにはないでしょうか？私は最近、大切な友人とのおつきあいで、それと同じことをしてしまいました。友人は私の弱い部分を知らないので、悪気なく、そこに触れてしまいます。私は痛みに飛び上がって、思わず相手の手をパチンと叩いてしまう。その友人には、手の痛みを与えてしまったうえに、叩いた理由も正直に話せなかったままでいるのです。自分の弱い部分を隠すことで、自分が、あるいは自分のプライドが傷つくことからは逃れられます。けれどそれを続けていると、自分が本来の自分として、人と付き合うことができなくなってしまい、時には他人に痛みを与える行為に、つながってしまう場合があるんですね。コミュニケーションの基本は、自己開示と他者受容。しかしこの自己開示というのが、出来ているようで難しく、さまざまな場面、経験を通して、「あ、こんなとこも隠してたな」と、気付かされることが、今になってもあります。もちろん全てをさらけ出すのは不可能だし必要もないと思いますが（ジョハリの窓）それでも、開かれた部分が多ければ多いほど、自分が自分としてふるまうことが出来、他者との関わりもより深く、豊かなものになることは間違いありません。自分が隠している自分に気付いて、必要を感じたら、痛みを恐れずに、それを開いてみる、その努力をしてみることは大切だとと、あらためて思ったのでした。実は今日のこの日誌、川原、半分、私物化しております昨日私が手をたたいてしまった彼女が、この日誌を読んでくれている可能性は、大変低いのですが・・・もし気づいてくれていたとしたら・・・メールを、読んでもらえたでしょうか？あなたに謝る機会と、話をする機会を与えてもらえたら嬉しいです。

  July 31, 2009

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  娘が５人♪

  昨日、川原は早めに仕事を切り上げて、夕方から娘とそのお友達を連れて出かけました。小学二年生の女の子五人、行先は西尾張中央道のＢａｒＢＡ　Ｓｔｉｌｅさん。お目当ては、自分で作るパフェ※時間帯が限定されているので、行かれる方は事前に確認をグラスの中に、フルーツやコーンフレークを入れ、ソフトクリームをのせて、最後にチョコレートソースやあんこをトッピング。これが自分で出来ちゃうのですから、女の子にはたまりませんしかし、女が三人集まって「かしましい」のに、女の子５人のパワーと騒々しさは、相当なものがありました(^_^;)でも、みんな、と～っても可愛いでしょう？

  July 31, 2009

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  体操教室

  本日、夏休み特別企画～体操教室～を行いました。園児向けの体操というママ・ぷらすの中では新しい取り組みです。先生はWithKidsメンバーで体育の教員免許をお持ちの成田龍子先生です。実は、成田先生は私が担当する『親子ふれあい音楽ぽこ・あ・ぽこ』に参加して下さるのがご縁で、今回の体操講座の講師をおまかせいたしました。打ち合わせ等でも、知識の多さ、人柄の良さを感じていましたが、教室が始まってみると、パワフルな成田先生と初対面の子供達もノリノリで返事をしたり、人をまとめる力もバッチリ！！う～ん、体育会系って素敵！！ みんな汗だくで楽しんで参加してくれたようです。うちの子供達も鍛え直して欲しいと思った横山でした。

  July 30, 2009

• いくつになっても・・・

  甚目寺町広報８月号の【甚時放談】に、村上町長と川原の対談が掲載されています。甚目寺町ＨＰにもアップされていますので、ご興味のある方、ぜひご覧くださいところで・・・この記事を見た川原の母親から、次のようなコメントが「史子、写真写りが悪くて気の毒だわねぇ。オバサンみたいじゃないの。もっと可愛い写真なかったの？」ですって～～～～～いや、けっこうありのままの私が写ってると思うんですけど(^_^;)３８歳って、世間では立派な「オバサン」の部類に入ると思うし・・・母親って、いくつになっても、娘のことは「可愛い女の子」だと思っているのでしょうか７０歳を過ぎた母の「親バカ」ぶりが、おかしいような、ありがたいような、ホンワカした気分になった川原です

  July 30, 2009

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  私たちは○○が大好き！

  本日のスタッフミーティングは、夏休み中ということで子ども連れで開催。川原は、サークル活動を始めた当初、片方で２歳の子どもの相手をしながら、騒がしい中を大きな声で話をして声を枯らせたことを懐かしく思い出しました。今はその子たちも小学生。子ども同士で勝手に遊んでいてくれるので、話し合いに集中できます。反省点、問題点、課題はたくさんあるのですが・・・時には眉間にしわをよせながら改善案を出し合い、意見がまとまっていきます。そしてＭＴの最後は、いつもおなじみの「私たちって、すてき～」という雰囲気で締めくくられたのでした(^_^;)・・・そう、ママ・ぷらすのスタッフは「私たちは、私たちが大好き」という、たいへんオメデタイ・・・じゃなくて、たいへん前向きな（！？）集団なのです。と、スタッフに会って元気が出たところで、川原は午後からの広報活動も頑張りま～す

  July 29, 2009

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  「似てません？」

  今日は栄のDAITEC SAKAE(旧 マナハウス)へ。今期ＩＣＰの講座に、見学と活動の宣伝を兼ねてお邪魔してきた川原です。写真はエ・ム・ズの社員であり、受講生でもある林さん。始めてお会いしたときから、なんとなく親近感を感じていた私・・・「ねえ、私たちって、雰囲気が何となく似てません？」なんて、図々しくも言ってしまいました(^_^;)地味顔の私に対して、目鼻立ちの整った華やかな美人顔の林さんですが、ふっくらしていて、一見おっとりした癒し系・・・で、実は内面とのギャップがあるところが共通点かも！

  July 28, 2009

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  恩師とランチ

  今日、川原は、コーチングスクールの恩師とランチをご一緒しました。写真は株式会社エ・ム・ズにて、浦野真奈美先生と。近況のご報告をし、今後の展望をお話しし、アドバイスを頂いているうちに、ますますモチベーションが上がってきます・・・人に会うことで元気になる私！反対に、私に会った人が元気になってくれるような、そんな私でいたいな～とも思った今日でした

  July 27, 2009

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