マドレボニータの活動をご存知ですか。

産後の女性の、心と身体をケアするものです。

主としてボールエクササイズで、身体をケアします。

骨盤のゆがみなどは、これで治ります。

体形もすっきり。

主催者である、マコ先生はレイキなども取り入れ

生徒たちに勧めてくれています。

生徒は皆レイキが出来るのが普通になっているようです。

マドレで活動している女性は、本当に素敵です。

子供を生んだ所から、活動を始めているママたちが

どんなに格好良く、素敵に育っていくか。

勿論スタイルもそうですが、心の成長が目覚しく

それはひとえにマコ先生の目指すものが、素晴らしいからなのです。

ちなみにマコ先生は東大卒の、頭脳優秀な方でありながら

ヒップホップを趣味とする方です。

見た目では、全くメガネを掛けた東大生の雰囲気は無く

活発に活動している、体育会系の方です。

おしゃれも素敵。

そのアンバランスさが、マコ先生の魅力でも有ります。

私も子育てサポートとして、このHPを立ち上げました。

しかしママ自身が、自分を素敵な女性に育てようとする心が

一番大事だと痛感しています。

子供とともに、自分を育てると言う気持ち。

子育てで、私は疲れていると思っている方。

人によっては、産後のうつ状態にもなってしまいます。

私も初めての子育てで、誰も頼れぬ見知らぬ土地での

子育てに、夜も眠れず辛い思いをしたことが有ります。

しかし自分の気持ちの持ちようで、変わることも出来るのです。

本当は自分自身の問題なのです。

ああ、あの時代にマドレがあったらなと思いました。

自分の心が前向きになれば、子育てさえも楽しい。

我が子の愛おしさに、目が行かないで

自分の辛さにフォーカスしがちですが

子育ての真っ最中から、自分を素敵に育てませんか。

是非マドレボニータの活動に、興味を持っていただきたいなと思います。

まだ東京近辺の活動ですが、だんだん全国にも広がりつつあります。

元気で素敵なママになってください。

マドレボニータのリンクをしています。

素敵な生き方をする、美しい女性を増産！