ままりん。の毎日　２００８　～貧乏まっしぐら～

ジャ～～～～～ン＼(◎▽◎)／！

やりましたよ！！
あれあれ！

ビリーザブートキャンプ！(ｏ＞ﾛ<)ｏ



せっかく買って貰ったのに
やらないのも悪いと思って。
でもホントは見るだけで
よかったんだけど（笑）


基本４５分てのから始まるんですが
ストレッチ段階で
もう「イテテテテテェー」(*´Д｀*）


それでも２０分以上は
休むことなく頑張りましたぁ～。


ビリーは「休憩してもいい」

「でも諦めるな！必ず戻ってくるんだぞ」

って言ってくれますが（笑）


（≧∇≦）ムリ～～～～～～～～～！！


てかギャラリーふたりが
うるさくて
やりもしないくせに


「お！ママすごいすごい」

「足あがってないよ～～」

「お腹が揺れてる～～」


なんて人を笑わせるもんだから！

しかも昨日は焼き肉屋行って
たらふく食べた後だったので
苦しいったら。


それでもすっごい汗かきました。
今朝は筋肉痛よ(T_T)
太モモの裏側とか足の付け根に
近い腹筋とか
けっこうインナーマッスルに
効いてます。


続けるのは難しいかもしれませんけど
運動不足のあたしには
楽しくてうってつけかも！


まず基本だけで
２週間くらい頑張って
体を目覚めさせようと考えてます＾＾


肩こりが今朝は楽だよ。



やっぱ運動って大切なのねん。。。


ミーハーと言わずに
みなさまもいかがですか？（≧∇≦）