まめちゃんママのお買い物だいすき

　もともと記憶力が低く、理解力にもムラがあります。

　小さい時から忘れっぽい性格でした。

　生活に支障が出ることもしばしば。大事な約束を忘れて行かなかったり、挨拶されても誰だかまったくわからなかったり、用事を頼まれたのにやってなかったり。こういうことが頻繁に起こります。

　そのたびにひどく落ち込んで、しんどい思いをしてます。

　メモに書いたり、スケジュール帳に書いたり、カレンダーに書いたり、携帯に入れておいたりしていますが、それを書き込むこと自体を忘れたり、見るのを忘れたり、携帯のアラームに気が付かなかったり、携帯に入れておいたと安心して電池切れになっていたりします。

　思いつく対策は立てているつもりなのに、また何度も同じ失敗を繰り返してしまう。

　今週は、ソーシャルワーカーの勉強会をすっぽかし、まめちゃんの子ども会のそうじをすっとばしました。

　謝ればいいのに、すっとばした時にはそのことも思い出せず、後から思い出すので謝るタイミングも逃してしまいました。

　自己嫌悪。

　いわゆるＡＤＨＡ傾向があるのでこういうことになっていると思うのですが、本を読んでもぴったり当てはまる対策が見つかりません。もっと読んだらいいのでしょうが、この手の本はあまりに自分に当てはまるので読むとかえって落ち込んでしまいます。

　仕事で約束を忘れてしまう事はほとんどありません。すぐ目の前にホワイトボードをかけていて予約を管理しています。すぐ書いて、毎朝確認しています。うまくいっている方法はこれだけかな・・・。

　困っています。。。