まめちゃんママのお買い物だいすき

　月曜日から体調を壊し、あれれと思っている間に風邪をひいて熱でダウンしていました。

　いつもならばーーーっと熱が出て、一晩二晩たてば治っていたのに、今回はちょっと変。きついからと横になると、咳が続いて、たんが詰まった感じがしてねむれないのです。

　まめちゃんからも、お母さん昼寝の時イビキかいてたよと言われてびっくり。のどが狭まっているような感覚があるからでしょうか？ちょっとおかしいのです。

　ぜんそくとはちょっと違う・・・。

　なんなんだろう・・・。

　やっぱり太っているから？耳鼻科のドクターが、無呼吸症候群は痩せると改善することがあると言っていました。のどの違和感は痩せるとかわってくるかも？

　今週は体がしんどいので、続けていた各種運動も休んでいます。そのせいもあって、体が重いんだけど。

　続けているのは。


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　フィットネスパーティーをこの２週間くらいは続けていました。いろんな組み合わせが出来るからあきないの！これで体重管理してくれたら言う事ないんだけどなー。

　このふたつのどちらかを１日１５～２０分。軽く汗をかく程度はがんばっていました。

　でも、体重は変化なし。食事を減らしていないからダメなんだ。わかっていますが・・・。

　健康のために痩せなくちゃなあ。