Que Sera Sera

今日、スポーツジムに入会してきました。
私が住む市には二つジムがあるのですが、どちらにしようか迷ったんですよ。

一つは、市が管理しているところで、一回４００円。
基本的なマシンとプール、エアロビなどのスクールもあります。
ただ、市が管理なだけあって、設備的なものは最低限といったところかしら。
安いのは魅力ですが。

もう一つは、いわゆる、大手のスポーツジム。
マシンの数も多く、スクールの種類も豊富。
インストラクターがついて、体力測定や健康診断までやってもらえます。
お風呂やサウナ、リラクゼーションルームなるものまで完備。
ただ、月会費が高い。。。

迷った挙句、うちから近い、大手スポーツジムの方にしました。
設備がいろいろ整っていて、インストラクターがちゃんとついてプログラムを組んでくれるところの方がいいな、と思って。
会費も、まあ、結婚するまでの４ヶ月だけだし、私の場合行けるは平日の昼間だけなので、デイタイム会員ということで月６０００円に。
これなら、まあ、いいかな～って。

ということで、午後からジムに行って、入会手続き。
手続き後、早速インストラクターについてオリエンテーションです。
この数ヶ月、まったく体を動かしていなかったので、軽めに。

まずは体脂肪計で体重や体脂肪率、ＢＭＩ等を測定。
とりあえず、やせの部類に入る私ですが、部分的なたるみが気になる。
あと、筋肉量が少ないということで、引き締めも兼ねて、筋肉をつけるトレーニングもした方がいいとのこと。
ただ、その前に、根本的に体力をつけましょう、と。

ウォーキング２０分、エアロバイク２０分。
二の腕と腹筋の引き締めを目的とした筋トレを少々。


これだけで、もう体中が痛くなってきました。。。
筋トレなんかは、ほんの少しやっただけで、プルプルしてましたもん。
つくづく、日頃の運動不足を実感。

でも、やっぱり体動かして汗かくと気持ちいいですね。
１０月の結婚式、その後の新婚旅行までに、体力をつけなきゃっ！
あとは、ドレスをかっこよく着るために、たるんだ部分を引き締めてっと。

プーという立場を最大限に生かして、これから４ヶ月、頑張りますよっ！