アダルトチルドレン・カウンセリング＆セラピー　トラウマバスター　まみ＠やじるし屋

あなたが「悪い」のではなく、相手が「毒親」だっと気づいたこと、
おめでとうございます。

これで、あなた本来の人生をとりもどしやすくなります。

もうガマンは不要です。

親と接する時間を最小限にして、
親のいうことはただのノイズとしてスルーするよう自分をしつけて、
物理的に離れるための準備をしましょう。

毒親への対策・自分のストレスへの対応法は、
本もいいのがたくさんでていますから、
いろいろよんでみて、自分に合うものを、どんどんためしていきましょう。

もう、親を信じなくていいのです。
あなたはあなた自身を大切にしていいのです。

暫くは、あなたもいろいろ混乱するでしょう。
それは必要な混乱です。
親の奴隷だった自分を解放していくプロセスです。

今はキツいでしょうが、学習して、
自分を大切にすることを学んでいきましょう。




この問題をセッションで扱うとしたら、
混乱のポイントで
イージーアップやキネシオロジーの技法を用いて
混乱をスッキリさせて、
本来の自分の本心、向かいたい方向を明確化。
現実をつくっていく行動を選べる自分をつくっていくことになるかと思います。

日常的に混乱・ストレス・恐怖を感じるたびに、
ストレスからくるバグをリセットすることで、
普段の行動も、自分にとって最適なものを自然に選べる自分を
作っていけるようになるでしょう。

アダルトチルドレン　イージーアップ　ダウジング　カウンセリング　やじるし屋

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