アダルトチルドレン・カウンセリング＆セラピー　トラウマバスター　まみ＠やじるし屋

>私は一人暮らしをやめ実家に帰りたいのです。母の側で生活したいのです。完全な依存です。

ここまでわかっていらっしゃるならば、
まともな人生を手に入れたいならば、ここが踏ん張りどきです。
一人暮らし続行一択。

＞本気ですので中傷はやめて下さい。

依存したままダメージをうけつづける人生を選ぶならば
お望みどおりご実家へどうぞ。
ただ、ひとりぐらしできている恵まれた境遇を手放すのは、
まともな精神状態で幸福に生きることを望むものとしては、
外野から見て「もったいないなあ」です。


>ｱﾊﾟｰﾄ内で私は常に人に見られている､と被害妄想が酷く
＞緊張感が強いためﾘﾗｯｸｽしてｱﾊﾟｰﾄで過ごせない､自閉傾向で不安ﾊﾟﾆｯｸ自責のｴﾝﾄﾞﾚｽ

ここについてのサポートを第三者にお願いしつつ
ひとりぐらし続行が望ましいでしょうね。
あとは、可能な範囲でいいですから、運動で気のめぐりを改善するとか、
散歩程度で善いから外出の頻度や時間をふやすとか。
病気の症状悪化はとてもつらいでしょうから、
そこはあくまで「他人」にサポート依頼。

ただ、その症状にたえかねて、
慣れ親しんだ・共依存の元凶の巣であるご実家に戻って
根本的なストレスを深めてより治癒困難な状態になることを選ぶとしても、
それはそれであなたの選択ではあると思います。


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