アダルトチルドレン・カウンセリング＆セラピー　トラウマバスター　まみ＠やじるし屋

自己無価値観が問題ということが分かっているのだから、
その修正をするだけで、人生は相当ラクになります。
方法は本でもウェブでもありますから、
そのときどき、自分に合ったものを、日常の中で積み重ねていく。

多分、いままでためこんだストレスが大きすぎるので、
ストレスを日常の中でこまめに浄化解放していくことは、
とてもいいサポートになるでしょう。

要するに、ストレスと、学習してしまった思考・感情・行動のバグです。
日常の中での積み重ねで、修正可能です。
(時間がかかるのは覚悟した上で)

つみかさねていきましょう。



セッションで、扱う機会の多い問題です。
日常的に、無価値観を感じるたびに浄化解放していくことで、
本来の自分の元気をとりもどしやすくなります。
それにつれて行動がかわり。環境も自然に改善されることが多いです。

アダルトチルドレン　自分の人生をとりもどす魔法の質問集

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