アダルトチルドレン・カウンセリング＆セラピー　トラウマバスター　まみ＠やじるし屋

家庭要因で、後天的につくられた認知の歪み、および思考・感情・行動のバグの傾向、
ぐらいに考えるといいかも。

克服、改善の方法については、すでに本でもネットでもいろいろでています。
たくさんの人たちが、改善しています。
生きやすくなっています。

思い当たる項目が多いならば、
その時々、自分に合う回復の方法を積み重ねていくことで、
ラクにたのしくいきる自分を取り戻すことが出来ます。

（私自身は、臨床心理士のカウンセリングが合わなかったクチです。
療法・改善方法については、自分に合うかどうか、で決めていくことが、
よりスムーズな改善につながりました）

あなたにはあなたに合う改善方法があります。
安心して、いろいろ調べて＆検索して、あうものをみつけて積み重ねて、
ラクを取り戻されますよう。

アダルトチルドレン　自分の人生をとりもどす魔法の質問集

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