〈レポ〉体幹トレーニングも出来る「ストレッチヨガポール」🎵

2020.02.21

テーマ：ダイエット！健康！美容！(44358)

こんにちは(･∀･)/　

ご訪問ありがとです

暖かいけど花粉ｗｗ

やっと夜勤も今夜で終了（予定ｗ）
今月はテンパって色々やらかしたな😨

やっとヨガポールのレポです(^.^)

到着は先月だったんでケンチは
ニット着てます😂
てか、興味深々（笑

出しっぱなしにしておきたくて
「ブラウン」にしたよ(^^)

「硬い」ってレビューあるけど
私は気にならない。

初めはこの上に乗るのに
バランス取るだけで必死でした😂

⇑。。これをやるのは思ってた以上に
ハードで驚く"(-""-)"

太ももが筋肉痛になったよｗｗ

体の歪みの改善も期待出来そうだし
太もも・二の腕にも期待出来そう🎵

片足上げるのがこんなに大変とは

って、今でも必死ｗ

ポールの上でバランス取るって
全身に力が要ることを実感したり
ヨガポール。。
予想以上に全身運動出来るんで
毎日、数分間だけど頑張って続けて
あちこち鍛えたられたらいいな(*'ω'*)

カラダを支えるのに二の腕が
プルプル震えるよ😂

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最終更新日 2020.02.21 12:21:52
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