～わが子への日記　妊娠記録～

今日は、カナダの友達からプレゼントをいただきましたー！！

ほら、ミニミィ。

靴下と帽子のセットをもらったよー。

ミニミィの初めての帽子と靴下よー。

旦那のためにスモークサーモンまで・・・・・。

ありがたや、ありがたや・・・・。

持つべきものは友ですな。

近所に住んでればおもしろいのになぁ。


妊娠して変わったものといえば、食生活。

食べ物の制限がいっぱいです。

パピィの国の制限がとくにうるさい。

日本はとりあえず何でもＯＫだと思う。

パピィの国は、生ものダメ。

スモークサーモン、サラミ、チーズダメ。

↑私の好物ばっかり。

特にカマンベールとかやわらかくて臭いの強いチーズは禁止とか。

衛生大国スイス製の硬いチーズならＯＫとか。

野菜も、自家栽培はダメ。（猫のウンコとかあるから。）

袋に入って皿に移すだけで食べられるサラダもダメ。（雑菌が多いらしい。）

油っぽいものは太るからダメ。

塩分は控えめに。

食べ物に味気ないなぁ。

飲み物も、カフェインはダメ。

ジャスミン茶をよく飲んでたんだけど、初期は避けたほうがいいらしい。

よって、水ばっかり。

今日は何を食べたかなー？と考えると。

・毎朝葉酸。

・りんご小を２，３個。

・ヨーグルトに食物繊維の粉を混ぜたもの。

・便秘予防に乾燥プラム。

・適当な果物。

こんなものしか食べてません。

たまに、なんかつまみたいときは乾燥フルーツ入りのシリアルとか、クネッケ（クラッカーみたいなもの）、油やバターを使わないで作ったポップコーンとか食べてます。

夜はキムチ鍋でした。

たまに甘いものがほしくなると、コカコーラライトのカフェイン抜きのを飲んでます。

妊娠中期になると栄養も考えなきゃいけないとなると、大変。

すべての栄養をなんて考えてたら絶対太るぞ。

しかもここは海外。

体重増やさないように何を食べるのでしょう。



夜は、映画を見に行きました。

「ＳＩＮ　ＣＩＴＹ」という血なまぐさい映画です。

多分５０人くらいは映画の中で人が死んでると思います。

パピィの友達が見たいって言うから一緒に行っただけです。

妊婦さんにはお勧めしませんよー。

多分、ミニミィもお腹の中で「変なもの見るな！！」と怒ってるでしょう。

そんなミニミィは６週と５日目のはず。