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September 26, 2005
カテゴリ：ダイエット
日記というより、決意書かせていただきます！！
ダイエットするぞ！！！ お菓子禁止！！（じぶんは禁止） お酒も週一 食を気にする！ よく噛む！！ 半身浴！ 風呂上りに柔軟！ 産後産後と、自分に甘えもうすぐ産後４ヶ月！！ これからは、自分に厳しく！！ 特に食！！！ 炭水化物を夜はへらす！！水をいっぱい飲む！にがりをかける！！(以前にがりで、まあまあやせたのでまた、始めることにします！！）  ←ただふりかけるだけでカンタン。にがりは賞味期限もないです！花粉対策にもいいらしいです！！あるあるでも以前ダイエットについてでやってました。この、亀山堂さんのは、サイズや種類も多く、◎な気がしますよし！！！ここにも書いたし、必ず実行するぞ！！！p(^へ^)q お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
September 27, 2005 03:13:22 AM
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