☆。・:*:．りょうぽんママの部屋:*:．・☆

少し前、筋トレしたいと日記に書いたら、

楽天仲間のチャーパパがビリーズブートキャンプ早速送ってくれました～♪♪

昨日、届いてすぐに次男りょうぽんと二人、どんなんかな？と思ってDVDつけて、

真似っこ開始。

１０分で暑い…とアイスを食べ始めたりょうぽんは放っておいて、

着てるワンピを脱ぎすて、タンクトップとスパッツ姿で５０分。

ビリーと向かい合ってるもんで、動きが？？でついてけない部分もあったり、

最後の腹筋は、腰の悪い私にはきつすぎましたが、一応全クリ♪♪♪

最後のビクトリーでは、充実感を味わう事ができました

なんだか、外人が多いジムに通っているような錯覚にとらわれます（笑）

シャワーを浴びてさっぱり爽快

その後の家事もはかどりました＾＾

一夜明け、ちょびっと上腕と腕の付け根と裏ももが痛いけど、今日もがんばるぞ～

ビリー＆チャーパパありがとう