【生きる勇気と元気が出るブログ】

肩が凝る、偏頭痛がする、首が痛い
リュウマチ、体が固まっている感じがする。

友人も含め、自分が会う人の中にはとても悩んでいる方もいる。

会って１時間くらい一緒の時間をに過ごしていると
健康で悩んでいそうだなと分かる人もいる。




いろいろ学び、人に聞いてみて、人を観察して
なんとなく自分で違いに気づいた。



それは

























笑いだ





笑うことは体全体の筋肉をほぐす役目がある





そして、怒ったり、イライラしたり、不満ばかり
言っていると、科学物質が出て筋肉が硬くなる
なる仕組みになっている。


友人も含め、笑うこと、笑顔が少ない人に
話を健康の方向に持っていくと
肩が凝る、偏頭痛がする、首、腰が痛い
という話が出ることが多い。


そして、なぜだが冗談が好きな人や笑顔が多い人は
年齢の割りに若々しく、驚くほど健康なのだ。

私の身の回りに、８３歳の人を笑わせるのがうまい人がいる。


８３歳なのに自分達と同じペースで酒を飲み
同じペースで語り、勢いがある人がいる。

本当にその方は本当に健康的で
肩が凝る、偏頭痛がする、腰も痛いと
いうことがないそうだ。





物事を受け入れ、許した時にしか
笑いはおこらない。


だから、素直に受け入れるのが嫌だとか
基本的に人を許せないことが多い場合は
笑いが少なくなるので体が固まっていく。

そして、肩が凝る、偏頭痛がする、首が痛い
リュウマチ、体が固まっている感じがして
気分がすぐれなくなる。


笑いは体とつながっている。


本当に人間の体は分かりやすく作られている。
毎日、忙しくても笑う機会を作ってみてはどうだろうか・・・。