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テーマ:マラソンに挑戦(5686)
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昨日の続き。
結局私は何がやりたいのか。 10km程度の大会にバンバン出たいのか、 女性の参加人数が少ない大会で入賞して お土産をもらいたいのか。 萌え~で走って目立ちたいのか ハーフマラソンを良い感じで 飛ばせるようになりたいのか。 もしくはチャリか? それもサーキットかヒルクラか・・・。 っていろいろ考えたけど、やはり一番強い気持ちは 「フルマラソンをちゃんと走れる」ようになりたい。 あと何人産もうが、いやむしろ、産めば産むほど(^^;; 強くなれるようなママランナーになりたいと思う。 あれもこれもしたい!なんて都合の良いことを 思っていると、あれも、これも中途半端になってしまう。 とにかく、フルマラソン。しかも春と秋に年に2回。 これに絞って取り組んでいけばいいだろう。 とりあえず、今シーズン秋のフルマラソンまでは その他の短い距離のレース、チャリ、日々の練習は 「フルマラソン」のためにやっているという姿勢でいよう。 で、トトさん案にもあったけど、 今度の日曜日の10km大会の取り組み案。 前日の土曜か当日の朝会場に向かって20~30kmのLSD、 んで、ある程度「疲労した状態」で10km大会をスタートして 追い込んでみてはどうか。 つまり、フルマラソンに置き換えれば「30km以降押していく」 トレーニングにつながるんじゃないかな~なんて 素人考えはいかんいかん。この練習法正しいのか先生に聞いてみよ・・・。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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