見たまま、感じたまま、思ったまま

40歳の時に毎朝のウオーキングと粗食生活で８３ｋｇ→７３ｋｇと減量に成功したのだったが、ネットの蜜の味を覚えて夜更かし夜酒に励んだ結果、毎年少しずつ順調にリバウンドをしてとうとう昨年暮れに８０ｋｇを超えてしまった。
さすがにこれはちょっとと思い出して、最近は往診も自転車、隙あらばウオーキングに励んでいる。
しかし、若い頃のようにはすぐに体重って減らないんだよね。
毎日腹筋を60回～120回程度やっているので、お腹の前面は腹筋のラインが見えてきたが、前がまっすぐになった分、押されて贅肉が更に横に広がったような気もする。のどまるさんではないがバーバパパ状態である。

ウオーキングは早足で、鼻歌が歌える程度のスピードが理想と言うことで、毎回歩く度に自分で小声で歌を歌いながら歩いている。まあ、普通ならここでｉＰｏｄを持ってるわけだから、こういう時に活用するべきなのだけど、僕のｉＰｏｄは車のステレオにつないでいるのですぐには役に立たないのだ。

こういう時何を唄うかになるが、「ちゃんちきおけさ」や「川の流れのように：じゃあ、歩くのには不向きだろう。
そう言うわけで僕が愛用していたのは、ストーンズの「サティスファクション」とＲＣの「雨上がりの夜空に」である。
「あ～いきゃん、げっのうぉおおお、さ～てぃーすふぁ～～くしょぉーーん」！「あきゃん、げっのう～！！」なんて歌っていると凄くペースは上がるんだけど、なんか欲求不満の若者のような気もする。
かと言って「どうしたんだいへへへ～～ばってりぃはぴんぴんだぜ～～」なんて歌うのも最近は気恥ずかしい。

そう言うわけで年齢に見合った歌は・・と思いながら、最近は何を歌っているかと言うと「線路は続くよ、どこまでも」だったりするのだ。まあ、ウオーキングにはスピードも歌詞の内容も割合ぴったりくるのじゃないかと思ってる。
ところが、歌っているうちにいつしか替え歌になっている自分に気がつく。

「も～～えろよ、燃えろ～よ、脂肪よ燃えろ～～～、火の粉を巻き上げ～天まで焦がせ～～」
なんかもうメチャクチャである。
とても知り合いに聞かれる状態ではない。
そういう訳で一人黙々と歩いてるのである。