地域イキイキ！ウクレレ満ちゃん

昨日、館山若潮マラソンのボランティアに行ってきました。

通称「モバイル隊」としてAEDなどの救急救命道具を背負ってバイクに乗り、コースの途中で具合が悪くなった人をサポートしていました。

足が痙攣してストレッチしている人をみかけて声をかけ、エアーサロンパスを足に噴射するのが好評でした。

一日中おひさまの光を浴びて、
館山の美しい風景を眺め、
のんびりペースで自転車に乗り、
追い越しながら選手を応援する、
そしてたまに選手からも声をかけてもらえる、

心身共にリフレッシュできました。

ポイントは「昼に体を動す」、「声を出す」、「人と交流する」ですね。

逆に言うと「夜に」「黙々と」「一人で練習する」今の自分の練習スタイル、、、反省ですね。（汗）