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2017.03.06
テーマ：ベトナム好き集まれ(2249)
カテゴリ：健康
先週金曜日は、循環器内科、消化器内科の検査と診察がありました。
その結果、循環器内科の先生から指摘されたのは、塩分を摂り過ぎということでした。 検査でそこまでわかるとは驚きました。 私は1日15グラム塩分を摂取しているそうです。 1日10グラム以下が塩分接種の目安とされていますので、確かに15グラムというのは多過ぎです。 1.5倍ですから指摘されるのは当然です。 しかし一律10グラムというのもおかしいような気がします。 私は妻と1.7倍の体重差があります。 妻が10グラムまでならば、私は17グラムまで良いのでは。 まあ、それは屁理屈なのでしょう。 塩分を摂り過ぎなことについては、心当たりがあります。 麺類のスープを飲み干す。 鍋料理のスープを飲む。 自動販売機で買ったスープを飲む。 そのようなことを医者に伝えたところ、まずはそれを止めましょうとバッサリ言われました。 次の検査は6月。 すぐに全部を控えるのは無理なので、徐々に実行に移したいと思います。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2017.03.06 18:22:50
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