サイゴンから来た妻

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てるてる１８２@ Re:またぎっくり腰(07/30) ぎっくり腰、痛いですよね。まずは安静に…

てるてる１８２@ Re[2]:スマホ２年縛りが間もなく終了(10/24) Takeshi9856さんへ夫婦２人分で、恐らく…

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テーマ：ベトナム好き集まれ(2237)

カテゴリ：健康

妻の健康診断の結果が届きました。

基本的には正常なのですが、コレステロールが下限値を下回っていました。

その他の数値も私にとって羨ましいくらいの低さです。

要するに栄養が足りていません。

もっと肉と魚を食べてください。

野菜と穀物と果実だけでは駄目です。

摂取カロリーは女性の平均より多いのですが、仕事はかなりきついもの。
もう少し脂肪とたんぱく質を摂って欲しいと思います。

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Last updated 2017.07.28 21:35:47
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