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2018.09.09
テーマ：ベトナム好き集まれ(2237)
カテゴリ：健康
 昨日は、自宅筋トレで腹筋ローラーと共ににコストパフォーマンスが高いと言われる、プッシュアップバーを購入しました。 腹筋ローラーもそうでしたが、こんな物で効果があるのと思われそうな見かけです。 しかし普通の腕立て伏せでは出来ない、身体の沈み込ませが可能。 早速使用してみたところ、想像していたよりは簡単に腕立て伏せを行うことができました。 それを見ていた妻がやってみたところ、見事に潰れました。 やはりきついのは確かなようです。 さて翌日になっての筋肉痛ですが、かなり大胸筋に効いています。 これから午後に向けてもう少し痛くなりそうです。 さすがに腹筋ローラーのときほどの筋肉痛ではありませんが、評判通りの効果です。 それにしても新しい器具が増えると、改めてやる気がでます。 良い買い物をしたと思いました。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2018.09.09 11:50:14
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