偏愛心理学　いつもこころに森と太陽を

僕は他人からの批判や評価がとても気になる人間でした。

コーチングの個人セッションでもこの相談がとても多いです。

僕もこの批判が怖くてなかなか個人セッションをしていくのに

大きな障害になっていました。



そこであるお話をしたいと思います。

みなさんもよかったら下記のケースを考えてください。



Ａさんは、他人からの批判が怖くて、なかなかやりたいことが

できない方でした。怖くて動きだせない、という相談でした。


そこで２つのパターンを考えてもらいました。

１、仕事で批判される

２、容姿を批判される

どちらがネガティブになるのか、ということを・・・


Ａさんは、２の容姿を言われるのは、落ち込むけど

笑ってやり過ごせるそうです。

ところが１の仕事の批判をする人は、できれば２度とその人と

会いたくなるくらい落ち込むんだそうです。



そこで、この２つのケースで多くの人にアンケートをとりました。

１の方が落ち込む人、２の方が落ち込む人

それぞれでした。



ではこの違いはどうして生まれるのでしょうか。



そしてこれは相手からの批判を回避することで

本当に解決する問題のでしょうか？

Ａさんはどうして１の方が気になるのでしょう。


（つづく・・・）



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