思うままに・・・

ジャイロキネシス、初回
行ってきた。

教室に行くと
椅子とヨガマットが敷かれていて
すでに二人、こられていて話をされていた。

着替えながら
なにげに聞いてると
年長のおばさまの方は
結構ながく通ってらっしゃるよう。

着替えて話を聞いてみると
もう一人の人は私よりは若い感じで
同じく今回が初めてとのこと。
良かった。

しかし、見るとその椅子とヨガマットのセットは
先生が使うであろう分をのぞくと
４セットしかない。

・・・つまり全部で生徒は４人？？？

しばらく待っていると
先生らしき人が現れた。
小柄な優しそうな感じの先生です。

内容はまず
最初は椅子に座って
自分で自分の体をマッサージ。
それからは座ったまま
いろんな動きやポーズ。
徐々に立ったりヨガマットに寝ころんだり・・・

どれもヨガのようだけど
ヨガのように動作は切れ切れではなく
流れるようにやっていく。
（本格的なヨガはもしかすると
ながれるようなのかもだけど・・・）

背骨の動きをすごく意識するかなあ～
あとすごい意識的なことも言われた。
”ここにエネルギーをためて
それをだんだん大きくするように。。。”とか。

しかし、まだ初回と言うこともあるのか
まだまだ難しいわ。
ヨガの時もそうだけど
なんだかやり過ぎちゃうみたいで
すぐに首とか肩とか委託なっちゃうんですよね。
今回もそうなりそうな予感・・・(^_^;)

ネットで調べてみると
“ダンサーのためのヨガ”っていうらしい。

おぉ！それはがんばらねばね！