思うままに・・・

先週、何かにつけイライラして
ダンナに当たり散らしていたら
（というか、イライラの原因がダンナなので
因果応報)
”生理前？”と聞かれた。

確かに。生理前でございました。
思い返してみれば
この時期にはケンカが多い気がする。
ケンカといっても私が一方的に
ダンナに対してイライラしているだけなんだけど。

これってもしかして
巷で聞くＰＭＳ（月経前症候群）ってやつなのかな。
こういう時期って
誰でも何かしら不調があるものと思うけどね。

いろいろ調べてみたら
大豆イソフラボンを摂って、
ＰＭＳが軽減するってのもあるらしい。
（軽減しないって書いてあるのもあったけど）

大豆・・・
豆腐とか納豆とかだよね。
（醤油とか味噌とかもだけど、それって少量？）
嫌いじゃないけど
毎日コンスタントに食べるかというと
そうでもないし・・・

豆乳を毎日飲んでたら
ラクになったっていうブログもあったので
とりあえず豆乳でも飲んでみるかな。

ダンナに提案したら
”そうやね！”とちょっと嬉しそう。
夫婦二人暮らしだと
イライラの対象がダンナ一人に集中するので
つらいのかな。

スーパーに行くと
結構豆乳って種類があるんだね。
ただの何の味もついてない
普通の牛乳みたいな豆乳から
紅茶味とか抹茶味とか。。。
メーカーも
紀文とかマルサンとかいろいろ・・・

それにしても、
豆乳の売り場の前でしばし検討してる間にも
どんどんほかのお客さんが
豆乳を買って行ってました。
（しかも普通の豆乳）
結構、豆乳って市民権を得てるんだ～

とりあえず
紅茶味と
小豆味と
麦芽っていうのを買ってみました。
どれも味はおいしいし、
飲めますね。
楽天でも買えるみたいだし
しばらく続けてみるかなあ。

黒ごまきなこって
きなこも大豆やんね？！豆乳にさらに大豆？！

紀文 豆乳 紙パック豆乳黒ごまきな粉 200ml×18本

紀文 豆乳 紙パック豆乳飲料　紅茶 200ml×18本