今朝、天気予報を見ようとＴＶをつけましたら
なんやらドラマの再放送をしておりました。
朝から、世界の中心で愛を叫んでましたよぅ。
しかも最終回のようでしたわ。
あんだけ流行ったのに・・・
一回も見てなかったのでサッパリ内容を知らなかったんですが
最終回だけ見たら内容は理解出来ました。
しかしあの女優は・・・
ナガワサなんとかちゃんなのか？違うような気がしますが・・・
雰囲気が似ているので解りません。
ナガサワなんとかちゃんも５人くらい居るような気がします。
（梨花も５人くらい居るような気がするし。
　蒼井ゆうちゃんも３人くらい居る気がする。）
みんな似ていてわからにゃい。

←本日の装いです。
これ・・・涼しくて楽ちんでバランスが取りやすいから
しょっちゅう着ちゃいます。
いつもはバギーパンツにあわせていますが・・・
今日は細身のパンツにあわせました。
商品の詳細はＪａｓｍｉｎｅ．ＨＰでチェック。
http://www.maomaojasmine.jp


さて！！言って参りましたわよぅ！！！

ホットヨガ～～～～～～～～～～～～～！！

初体験でございます。

昨夜は、仕事を終えてから、スタジオへひとっ飛び。
スタジオに着いた時には、すでに緑ちゃんがヨガウエアに着替えておりました。
う～～ん。
『サスガ緑ちゃん・・・何着せても似合うのよね。可愛いわ。
　きっと「小豆色ジャージ」ですら素敵に着こなすに違いない。』

・・・そんなことを考えながら、ジャスミンもお着替え。

更衣室には、多分同じクラスを受けるんであろう女子たちが一杯でございます。
「流れ」がよく理解出来ていない初心者組のジャスミンたちは、
周囲の人々の流れを横目で見ながら・・・行動。笑
スタジオはまだ、前のレッスンをやっているようなので・・・
ガラス張りの待合室で中を見ながら暫しドキドキでございます。。。

「ちょっと～～前屈もやばいのに大丈夫かね？」

「あまりにも出来無さすぎるのも恥ずかしいから・・・ちょっと後ろの方に陣取ろうよ。」

「んだね。」

・・・そうしているうちに、前のレッスンが終了。
いよいよ私たちのレッスンが開始でございます！！！
スタジオ内は、高温多湿でございますわよぅ。
「あ・・・でも思ったよりきつくないね。」
・・・もっとサウナみたいな高温かと思っておりましたけれど・・・
例えれば、ベトナムでの買い付けの際のエアコンの無い市場の中・・・みたいなかんじ。

ムっとはしますが、息苦しくはない。
でもじっとしていても、じっとりと汗をかくような気温です。
（何度なのかな・・・。４０度前後だと思うんですが。）
インストラクターは、小柄で愛嬌のある可愛い先生でした。
姿勢も美しいわぁぁぁぁ。。。
予定通り・・・端っこに陣取るジャスミンたち。
周囲はもう何度も体験しているような人ばかりでございます。
「みんな慣れてる雰囲気びんびんね。。。」と目で緑ちゃんと会話。

なんやらヒーリングな音楽が流されて・・・いよいよスタートでございます。

身体をほぐすような運動から、徐々にポーズに移って参ります。
個人的に、家でヨガっていたことがありますのでね・・・
基本のポーズは大体知っているつもりでしたけんど・・・。
見たことがないようなポーズも多数。

「右足を斜めに出して～～左足を立てて～～右足を左足の膝にかけ～～息を吸いながら・・・
　余裕のある人は～足の親指を～～～しっかりとつかみ～～かかとをつきだすように～～
　息を吸って～～～捻りながら～～～ハイ　～～～はいて～～～～～」
・・・などと先生は簡単にうたうように言うのですけんど。

私。
身体もついて行かないけれど・・・まずは脳がついていけない。。。。。

『右足を斜めに出して・・・えっと・・・左足を・・・アレ？左足？
　ありゃ・・・左右逆じゃん！！！
　・・・えっと・・・右はお箸をもつほうだから・・・』←幼稚園児カヨ！
・・・う～～むぅぅぅぅ。。。

ま・・・はじめてだからね。。。
数回やれば・・・慣れてくるんでしょうが・・・己の阿呆さ具合に若干呆れましたわ。

もちろん、身体もついていかないわけでして。
曲げるたびに「イデデ・・・イデデ・・・イデデ・・・」とバナナボートでも歌ってしまいそうなかんじなわけです。

しかしね。
暖かい場所でやるせいか・・・普段より身体が柔らかくなっている気がしますわ。

それでもって・・・この気温の高さがボディーブローのように効いてくるんですわ！
じんわりじんわり・・・。
はじめてまだ１０分程度なのに・・・大量発汗！
途中途中で水分補給タイムをとるんですけどね・・・。
いや・・・水分補給しないと本当に命の危険を感じるほどに水が出る！！！！！！

座りのポーズから立ちのポーズに入るころには、汗が背中を滝のように流れていくのを感じますのよ。
「人ってほんと・・・水で出来てるんじゃな。。。」
・・・そんなことを本気で考えちゃいましたわ。。。

ワシのポーズでふらつきながら・・・
犬のポーズでよろめきながら・・・
猫のポーズで背中がつりそうになりながら・・・。

「犬猫に負けてたまるか！！」と頑張ってみましたが・・・難しいノダわ。
出来ているかどうかは解りませんわ。
多分出来ていない。笑！
間違っているはずですわい。←初心者だからそんなもん。

でもね・・・良いんでございます。
なんか、気持ちよかったですわ。

先生も「完璧にしようと思わずに、自分の気持ちいいところを探して下さい」って言ってましたが・・・
普段のばさない筋をのばしたり・・・
普段つかわない筋肉で手足を支えたり・・・
普段は緊張しているような場所を弛緩させたり・・・

意識を集中しないと、ポーズがとれないのでね。
頭の中が真っ白になるのも良い気持ちでございます。
最近いろいろ頭を悩ませていたことから、１時間ちょっと・・・解放されて。
なんだかモヤモヤした気分も汗と一緒に流れた感じ。

まあ・・・さすがに最後のほうは、腕の筋肉に力が入らずに・・・ヨレヨレでしたけど。
（６０分のレッスンだったから良かったけど・・・９０分とか無理だな。。。やってみたいけど。）
それもまた・・・気持ちよかったりして。

終わった時は、ちょっと放心状態でございました。
ほけ～～～～～～っとしちゃう。笑。

「こりゃ・・・憑き物落としだわね。」

思わず更衣室でつぶやいてしまったジャスミンですわ。

そして何より。
・・・その後のビールが旨かった・・・デス。。。笑。

また大量に飲んだら意味がないと思いまして。
とりあえず、生ビールの小を飲んでおきました。←控えめ。

緑ちゃんと別れて家に帰ったときは、心地良い疲労感とアルコールの酔いが混じって良い感じでした。
「トリプル効果を期待しよう！」と・・・
医者に貰った睡眠剤を飲み込んでベッドに飛び込み・・・朝まで熟睡。

う～～～ん。久々によく寝た。夢も見ずに寝てました。

ちょっと続けてみようかな。
そう思ったトライアルコース第一回目。
本日は、ホットヨガではなく、シヴァナンダヨガの体験してきますわ。

そのうち空飛べるようになりますのでヨロシク。