ああ、よか天気。。。
お暑うございます。
本日追い山が終了いたしまして・・・
博多祇園山笠が終了。
（朝方にやるので・・・毎年目が覚めて新聞やTVで
あ～～今日が追い山だったか・・・と気づく次第。）
博多に本格的な夏がやってまいりました。
例年なら、山笠終了とともに梅雨が明けるといわれて
おりますけれども・・・
今年の梅雨明けは早かったようでございます。
今年の夏は長そうだな～～～～。。。
あつい・・・。。。。
←本日のオススメ。
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「ジャスミンさんはベジタリアンですか？」と誰かに尋ねられました。

・・・そんな健康的な空気は出してないはずなんですけどね。
どっちかというと不健康オーラ全開のはず。
私は、雑食でございます。
ええ・・・何でも食べますよぅぅぅぅぅ。。。

お家で肉魚を食べないのは、ただ面倒くさいという理由だけでございます。
加工品も食べませんので、最近は野菜とかマメとかばっかり食べております。
（後片付けがラクチンなんですよね・・・。）
でもね。
外では肉も魚も何でも食べますわよ～～。
美味しいものダイスキでございますもの。

ただ・・・最近気がついたことがございます。
「肉を食べると翌日お腹の調子が悪い。。。」
このことを食のプロでもあるみちょさんに話したところ・・・
「うちの娘もそうだし、私もそうなのよ～～。
　娘がアレルギーテスト受けたら肉に反応してたからね～多分体質的に肉に向いてないんじゃない？」・・・とのことでございました。

なるほどね。
私もそうかもね。

なんか・・・前からそういう気はしておりました。
お肉をガッツリ食べたい！！という衝動に駆られるときもありますが・・・絶対翌日調子が悪い。
つまりは、肉食に向いていないってことなのでしょう。
なのでね・・・最近は外でもあんまりガッツリとお肉を食べることは致しません。
食べたいときは本能に従いますが。

そういえば、前に血液型ダイエットというのが流行りました。
どこまで医学的な根拠があるのかどうか、それについては定かではございませんけれど。

米国の学者の説では・・・
O型は、狩猟民族系だから肉食に悔いていて・・・
A型はもともと農耕民族だから肉食には向いてなくて、穀物や野菜の食事が向いている
B型は、遊牧民系だから乳製品を中心に青菜、肉、卵、レバーなどを積極的に摂ると良い
AB型は・・・なんだっけ？
（あんまり詳しくないので、詳しく知りたい人はご自分でお調べください～～。）
・・・ということですわ。

これから言っても・・・A型の私はやっぱり肉食には向いてないんだな～と変にナットク。
（たまたま私がこの分類に当てはまっているだけのことですよ。）

そして、先日・・・ヨガのインストラクターと話をしておりましたらば・・・
ヨガにも独自の【食についての考え方】というのがあるのだそうでございます。
なんだよぅ。
ヨガってインドだからカレーを食べてれば良いのかと思っておりましたわ。（←乱暴な思考）
やたら細身のその美人ヨガインストラクターが申しますには・・・ヨガでは食べ物は３つに分類されるそうでございます。

■サトウィック■知覚力を上げる食べ物・・・果物、旬の野菜、乳製品、豆など自然のもの
■ラジャシック■変化させる食べ物・・・コーヒー、濃いお茶、過度に熱かったり、辛かったりするもの
■タマシック■滞らせる食べ物・・・動物性タンパク質、ニンニク、たまねぎ、化学的なもの、酒、薬、新鮮でないもの、
腐っているもの、不潔なもの、きのこ類、
（合ってる？）

サトウィックが一番良い食べ物だそうで・・・つまりはやっぱりベジタリアンってことか。
教えてくれたインストラクタの女性も、ベジタリアンでかなりストイックな体型。
「ヨガだけじゃなかなか痩せないって人は実践してみて～」と申しておりましたが・・・そりゃ痩せそうだわ～～～。

ちなみにラジャックの食べ物は、少量なら摂っても大丈夫だとか。
ただ・・・大量にとりすぎると「感情的」になったり「怒りっぽくな」なったりしやすくなるそうな。
まあ・・・コーヒー大量摂取、辛いものダイスキな私は耳が痛い・・・。

ついでにタマシックの食べ物を摂りすぎると・・・ヤル気をなくしたり、怠け者になったり、ネガティブな悪い思考を持つようになるのだとか。
深酒すると、いつもに増してネガティブるジャスミンは・・・やはり酒を控えるべきかねぇ。。。

まあね。
こういう考え方があるのねぇ～～というだけで、私は別にそれを信じようというわけではございません。
諸説あるんでございましょう。

日本を代表する巨乳セレブ姉妹が申しますには、「肉を食べなきゃセクシャルな気分にならない」んだそうですわよぅ。
女性ホルモン枯渇気味な私は胃薬飲んででも食べたほうが良いのかもしれず・・・。

人によって言うこと違うんだもんねぇ。
なんであれ。
美味しいものを美味しく・・・食べたいものをバランスを考えながら食べるのが一番なんだわよ。

だって～～アジアの街角屋台でジャンクな食べ物食べたいですも～～ん。

胃薬飲んでも辛いもの好きですも～～ん。