正月明けからどうも風邪っぽかった私。。。

ヨガに通い始めて、とんと風邪をひかなくなっていたんですが。
年末年始にヨガに行けなかったのと、妙に忙しかったのが重なったために
体が菌に負けてしまったようでございます。

上海出張も控えておりますし・・・これはヤバイと思っておりました。
友人の緑ちゃんお薦めの葛根湯などを試しましたが
「風邪のひきはじめ」ではなくすっかり風邪をひいていたためか効果なく。
ちょっと微熱まで出ちゃう始末でございました。

まあ・・・以前なら喉が痛くなって、扁桃腺が腫れて高熱・・・ってパターンでしたが
ヨガのおかげで抵抗力が強くなっているのか喉は一切痛みませんで。
高熱にならずに済みましたけど。

・・・というわけで。

風邪撃退大作戦・・・と称して・・・大量のショウガとネギを摂取。
そんでもって風邪薬を飲んでとにかく眠りました。
ちょうどいいことに水曜日はお休みなもんですからね。

そうしましたら・・・

水曜日の朝はずいぶん楽になっておりましたわよ。

一応、上海に行かねばならぬので・・・風邪薬を貰いに病院へ。
先生にも「大したことないよ」とお墨付きを頂戴しました。

それでも昨日の夕方はまだ「なんだか風邪菌が体の中にいるような・・・」気がする体調でございました。

そこで。

ヨシ！！！と決断。

荒療治でございます。

９０分のホットヨガへレッツゴー。

いや～～～もうイチカバチカでございます。

なんとなく・・・
大量の汗をかいたらよくなるんじゃないかな？って気がしたんですわ。
なので、昨日の夕方・・・行ってまいりました。

いつもはレッスン中に１リットルの水を飲むのですが・・・
大量に汗をかきたかったので、昨日は１．５リットル摂取。

いや～～～もうジャブジャブ汗が出ましたよ。

そして・・・気分もスッキリ！！！！
節々に残っていた風邪菌も汗と一緒に流れ出たかんじでございます！！！

完治！！！

思わず、ヨガ後に更衣室でガッツポーズをとりたくなるほど、体が軽くなりましたわん。
（これ・・・荒療治だと思われます。。。
　風邪のときはあまり激しい運動はやめておいたほうが多分良いんだと思いますので
　真似されない方がいいですわ。。。)

年末年始ヨガに行けなくてずっとストレスでもございましたの。
やっぱり、体を動かさないといけませんな。
冬は汗をかきにくいので・・・特に・・・でございます。

よし。
・・・というわけで今夜も行ってきます。ヨガ。

上海風邪に負けないように・・・体力つけていかないと！！