なんとかかんとか・・・今日はお店に出てまいりました。

夏バテで胃腸が弱っているところに・・・
夏風邪もひいているようで（喉が少しはれているくらい）昨日はちょっと撃沈しておりました。

何よりも、だるさと下し腹が辛いところです。。。
どうしても固形物が食べられないので、栄養補給系ゼリー飲料とスープで乗り切っておりますわん。

抗生剤やらなんやらが効いたのか、今日は昨日よりマシです。
御心配とご迷惑をおかけしまして・・・申し訳ございません。
数日したら元に戻ると思います。

しかし・・・夏バテなんて久しぶりですわん。
寝不足が続きましたのがよろしくなかったか。
やっぱり、寝不足ってすべての原因なのかもしれません。
先日の口唇ヘルペスも前兆だったのねぇん。

なんか数日でげっそりな私ですが。
イヤな痩せ方は嬉しくないので、とっとと健康体にもどします。

月末はベトナム出張ですしね。。。

なんかここ２年くらい急に腸が弱くなりましてよ。
胃は昔から弱かったんですけども。
以前は、お腹を下すなんてことはなかったんです。
鉄のお腹だったのになあ。
最近はすぐお腹を壊すんでございます。

「消化のいいもの食べなさいね。
　野菜とか果物は繊維が多いから今日はやめておいて。
　乳製品もダメ。炭酸と冷たい水分もだめ。」

・・・と昨日医者に言われました。

消化にいいものってお粥さんとかだな～。
白米買わなくちゃな。

でもお粥さんてそう栄養がありそうに思えぬ。

・・・その点・・・ゼリー飲料はなかなか優秀な気がします。