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リタイヤ　ガーデニング

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2018年12月の記事

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大晦日

2018年　平成30年　通過点にすぎない一日　来年は　前厄　です。年末に　乃南アサ　さんという作家に出会えたことは幸いでした。サスペンスではなく日常の淡々とした日々の中のしあわせを私にとってそれが幸せだと気付けたことがうれしい。心は例年になく落ち着いています。希望もあります。来年は前厄です。だからといって気負うことなく過ごしていこうと思います。ダイエットは引き続き行い、目標体重は77kg。あと7ｋｇ。こころが落ち着いていて、少しの希望がある生き方ができることが私にとってもっとも幸せな人生です。

December 31, 2018

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ロードバイク

ロードバイクでいつものコースを2周しました。北風が強くスピードはあまり出ませんが久しぶりの走行に気持ちは、上昇ぎみです。防寒をしっかりとしたせいか汗がほどよく流れて、ダイエットにはうれしい。今年もあと4日。一年のうち8か月は暗い日々を送っていました。人と摂取ることで気持ちはへしゃげる毎日です。生きていくとはこうも難しいものでしょうか。淡々と生きていくだけが望みです。そうそう、最近いい作家さんを見つけました。　乃南アサ　さんです。しゃぼん玉　という作品をご存知でしょうか？人間の心の動きを密に描いておられます。人類滅亡の危機を救うだとか、警察機構の裏側を描くだとか、もういいかなあって思うんです。　　　　　　　　　しゃぼん玉（新潮文庫）【電子書籍】[ 乃南アサ ]

December 27, 2018

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年末に向けて

年末に向けてゆっくりとした時間が過ぎています。ようやくこころが落ち着きを取り戻そうとしています。同時に体重が急激に増加しています。82kg台だったのが数日で84kg台です。(´；ω；`)ｳｩｩロードバイクで走りましょう。心を冷静に維持するためには走ることも大事です。今年は高速道路を走りました。太陽を浴びてこんなにも心が軽くなるんだと涙が出そうになりました。生きていればこういうこともある。それは自分で勝ち取っていくしかない。

December 22, 2018

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このままだとまたトラウマになってしまう

このままだとまたトラウマになってしまう。信頼できる人に打ち明けて楽になろう。話すだけでも心は癒される。

December 19, 2018

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頭をぶっ飛ばす方法

抑うつ状態になると思考回路は閉鎖されます。いわゆる堂々巡りが続きます。同じことを繰り返し繰り返し反復します。そうせざる負えない状態になっています。それを断ち切ることは困難ですが一時的に断ち切る方法があります。自分の興味があることをしている間はその閉鎖回路はオープンになります。その一瞬だけは思考回路が遮断されるのです。私にとっては、今は映画です。重松清　著　原作を映画化されたものを見ています。　　　　　　　　　アゲイン　単なる野球映画ではありません。◆◆アゲイン 28年目の甲子園 / 大森寿美男／著重松清／原作 / 集英社　　　　さきほどまで見ていました、　恋妻家宮本　恋妻家宮本【Blu-ray】　　コミカルな映画ですが、「　生きること　」がテーマです。以前にも見ていました。けれど印象には薄かったけれど今回改めて「　生きる　」ということを見つめました。

December 14, 2018

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泣ける

抑うつ状態です。ここをなんとか生き抜くために映画で泣けるものを探しました。重松清　さん原作が泣けます。「　幼な子われらに生まれ Blu-ray [Blu-ray]　」　◆◆幼な子われらに生まれ / 重松清／〔著〕 / 幻冬舎　バツイチ同志が結婚したけれど、親という存在になるためには通らなければならない道がある。そして少し前の作品ですが。　◆◆アゲイン 28年目の甲子園 / 大森寿美男／著重松清／原作 / 集英社なんだ野球かよ、なんて思わないでください。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・　抑うつ状態で思考回路は堂々巡りをしています。それを断ち切るためには頭をぶっ飛ばさなければなりません。涙はそのためです。

December 14, 2018

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パーキンソン氏病疑い

約3年前より手の震えがあり半年に一回神経内科受診している。手の震えは小康状態です。半年に一回受診しています。うつ病が再発し、抑うつ状態です。「　いつも誰かに振り回されるが、一瞬で変わる方法　」　大嶋信頼　著「いつも誰かに振り回される」が一瞬で変わる方法【電子書籍】[ 大嶋信頼 ]

December 5, 2018

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トラウマ

さかのぼってみた。幼いころから”弱音を吐くな”と教えられたこと。説教であった。弱い自分を見せてはいけない。心は弱いのに強く見せなければならないこのギャップに苦しんでいます。

December 2, 2018

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トラウマ

北の桜守　という映画をご存知でしょうか。吉永小百合さん主演で最近ツタヤで借りることができます。この映画、まさに　トラウマ　を説明しています。【中古】◎北の桜守／DRZS-08009【中古DVDレンタル専用】【オリコン加盟店】サントラ　CD【映画「「北の桜守」オリジナル・サウンドトラック】17/12/27発売【楽ギフ_包装選択】

December 2, 2018

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