リタイヤ ガーデニング
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ウオーキング 10,000歩 そろそろ一か月になります。減量目的ですが減量はかないません。本日も小雨のなかウオーキングしました。河川敷を約一時間四十分ほど歩くのですが、さすがに今日は歩いている人はいません。でもランニングしている人はいました。 河川敷を歩いていると、警告板がいろいろあるのですがその中でも「へび」に注意が一か所だけあります。あとは犬を放すなとかバーベキュー禁止などです。 「へび」に注意をみながら川を見ていると、いました！！ へびです。一メートルはありそうな太い、それでいてどす黒いへびです。そのへびに対峙しているのが、イタチだと思われます。蛇がカマクビを持ち上げて威嚇しています。「ああイタチがかわいそうにかまれるな」と思っていると、イタチは蛇の口のうしろあたりに、噛みつきました。二度三度、やがてカラスが近づいてきます。 カラスはよく知っているのですね。イタチと蛇の格闘中にやがてへびは、からだをくねらせて川の中へ、そのあとをイタチは追っていきました。 小雨の中、動物たちの生活は結構リアルに存在していました。
June 30, 2019
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興味深い本に出合いました。 よろずのことに気をつけよ （講談社文庫） [ 川瀬 七緒 ] 江戸川乱歩賞受賞作品です。「呪い」「呪詛」通して人の怨念を描いています。 神様、仏様は存在するの？と思うことがあります。苦しいこと、悲しいことに出くわすとついつい呪いたくなります。また、合格祈願なんてしてしまうこともあります。 神社に行って、お賽銭を入れて願い事をします。願うという行為自体が自分に対して戒めになっていると考えます。 神様とか仏様とかの存在の有無ではなく、何かに手を合わせる、心に何かを刻むという行為そのものが自分に一種の 暗示 を与えていると言えます。 そういう目で社会を世の中を見つめてみませんか？
June 26, 2019
30年前ではありません、わずか17年前です。2002年（平成14年）看護師という名称になりました。同時に「ナースキャップ」が廃止されました。一部の病院で、「ナースキャップにはたくさんの雑菌が付着している」との研究発表があり、加えて「業務に支障がある」などを理由に廃止されました。 ただし「戴帽式」は残っております。 今では「ナースキャップ」といえば「ピンク系のお店」の代名詞になっているだけです。本来は髪の毛を束ねて清楚にしてきりっとした表情を見せることで、業務に専念できるとしました。 病（やまい）に罹ると人の心は弱くなります。弱い人の気持ちをしっかりと受け止め毅然として業務にあたるために、一つの心構えだったのでしょう。
一日 10,000歩 あるいてはや数日が経過しました。5,000歩で折り返します。約40分。8,000歩で休憩します。10,000歩歩けば1時間40分。30分経過すると脂肪が燃焼し始めるそうです。できるだけ一気に歩いたほうが脂肪の燃焼に効果的だと追っています。（自己流）体重は、・・・・・変化していません。（） 5,000歩
June 25, 2019
リタイヤされている人たち、これからリタイヤ生活に入るひとたち、どうやって生きがいを見つけますか？「手打ちそば」はいいですね、そばのうちかたで味が変わるそうです。奥が深くでやりがいがありそうですが、問題は毎回うったそばを食べなければなりません。これって続きませんよ。 「陶芸」はいいですね。湯吞み茶碗、お皿、など微妙な手の動きで出来上がりが違ってきます。毎回できる作品をコレクションするのもいいでしょう。置く場所がなくなります。そうして誰も振り向きもしなくなります。自己陶酔の世界に入ります。 形ができるものは、その始末に困ります。そこでお勧めするのが、園芸です。最初は近くの畑を少し借りて野菜を作ることをお勧めします。次第にのめりこむと、梅の木、みかん、キウイなどを育ててみたくなります。 山のふもとあたりでは格安の土地があります。100坪もあれば十分な広さです。そこに梅の木、5本、キウイ2本、みかん2本、柿の木2本ぐらいは十分に育てることができます。放置しても全く問題はありません。むしろあまり手をかけないほうがいい時があります。 冬は放置します。4月ごろから3か月ごとぐらいに肥料をやっていけば、いいだけです。そこに竹でもあれば、ちいさな小屋を作ることができます。自分だけの部屋ができます。 竹で作るので4年ほどで、崩れかけますからまた作ることができます。次はグレードアップが図れます。一人で「無の境地」に入ることができます。 骨盤喜ぶ幸せパンツ 股関節サポート / 骨盤ガードル 骨盤 ソフトガードル 骨盤ベルト 補正下着 補整下着 ぽっこりお腹 苦しくない ［メール便で送料180円］腰らくらくショーツ≪ベージュS~M≫ ルシアン LECIEN 股関節 骨盤 歩く動きをサポート 中臀筋アシストボトム 爽やかメッシュタイプ ショートガードル ガードル 18106
June 23, 2019
松の木が倒木したので、枝を細かく切りました。そのまま置いといてのでは何年も形が残ります。しいたけではないですが、・・・さわらないように写真だけ撮りました。 大木を少しづつ切っています。キウイのツルがしっかりと巻いているので、切っても落ちません。どうやって落とすか？難題です。 汗が背中にでます。いい汗です。思うにこれからの定年退職者の方々は、近くの山林を100坪ほど購入すれば20年以上遊べます。いい汗も出ます。いかがですか？ 骨盤喜ぶ幸せパンツ 股関節サポート / 骨盤ガードル 骨盤 ソフトガードル 骨盤ベルト 補正下着 補整下着 ぽっこりお腹 苦しくない 20％OFF ルシアン LECIEN 股関節 骨盤 歩く動きをサポート 中臀筋アシストボトム 綿混レースタイプ ショートガードル ガードル 18064 送料無料ワコール らくラクパートナー股関節ひざサポートガードル ロング丈 DGL501 LLサイズ【smtb-td】【出産祝い内祝い】【RCP】らくらく/足首丈/ひざサポーター/敬老の日/母の日/wacoal 送料無料 Dr.小倉の骨盤・股関節ガードル/補正下着 インナー 美容 健康
June 21, 2019
松の木が倒木していました。数年前から枯れていましたがとうとう倒れました。適当な長さで切断します。 梅の木の剪定をしていますが、これもなかなかすすみません。上に上に伸びているのでこれを切るために、結構な高さまで登らないといけません。この間、テレビで見た梅の木は人の身長よりやや高めでした。うまく剪定されたのですね。それでいて梅の実はたくさんついています。 昨日は柿の木を剪定しました。たくさん実がついていました。今年になって初めてです。梅雨の時期なのですが晴天が続いているので作業がはかどります。そうそう、竹ですが朝露をたくさん含むのですね。揺らしてみてパラパラと雨のように落ちてきて知りました。わずか100坪ほどの敷地ですがいろいろ学ぶことができます。（笑） 【送料無料】理学療法士が考えた 股関節スパッツ（R）【新聞掲載】 理学療法士 股関節スパッツ ダイヤモンドライン ヒップライン サポート 日常生活 老廃物 代謝 ポッコリ下腹 暮らしの幸便 メール便 【メール便配送/代引不可】理学療法士が考えた 股関節スパッツ 【インナー】 理学療法士が考えた 股関節スパッツ（ブラック L〜LL）
「元農林水産事務次官の熊沢英昭（76）に殺害された長男、英一郎さん（44）の家庭内暴力は、中学2年の時に始まっていたという。長きに亘った家族の修羅。それに“結着”をつけた元次官の背中を押したのは、直前に起こった無差別殺傷事件だった――。」（デイリーよ新潮り抜粋）「 大阪府吹田市の阪急千里線千里山駅前で16日早朝、起きた交番襲撃拳銃強奪事件で、強盗殺人未遂容疑で大阪府警に17日に逮捕された飯森裕次郎容疑者（33）は、取り調べに対して、容疑を否認。」（AERAより抜粋）元事務次官の父親の決断と交番襲撃事件は父親が「自分の子どもに似ている」と通報している決断。 こういう決断ができたことに対して「親として責任を果たした」という思いがあります。特に飯森容疑者の場合「似ている」ということを警察に通報できるか？というと私なら「通報できない」です。 わが子を守るというのではなく、そうあってほしくない、現実から逃避したいと目をつぶっておこうとしてしまうと思います。そこをあえて通報できるのは、これは社会人としての有り様でしょうか。 徒然なるままに・・・
June 18, 2019
生きがいを求めるときりがない、・・・・といわれることがあります。「いつも自分の心の動きにばかり敏感になる。そこを追求してもキリがない。終わりがない。」（このHPに書きました） 求めると迷路に迷い込みますが、振り返ってみて「ああこれが生きがいなんだ」と思えることがあります。それは一つは「ロードバイク」です。もう一つは・・・ 100坪ほどの山の斜面に、梅の木などを植えています。これを剪定しています。梅の木を剪定した後です。これをこのままにしたら、約5年ほどはこのままですが、細かく切って一か所に集めると一年ほどで土にかえります。（たぶん）この作業はとても重労働ですが、楽しいのです。集中できて「無の境地」に入れます。まるで座禅をしているような気持になります。こころの中で過去の嫌な感情が噴出しては咀嚼し、噴出しては咀嚼してやがて、自分なりに収まるところに収まります。
30年前の病院事情 徒然なるままに・・・ 30年前脳梗塞、脳出血などいわゆる脳卒中で寝たきり高齢者になってベッドにじっと寝ている患者様が脳外科病棟を占拠していました。付き添い者が一人に一人づつ付いています。 現代では、リハビリ病棟で一日3時間程度運動を行いますが、当時は全く運動は行われません。理学療法士は病院にいますが、主に外来患者さまのみでした。とにかく理学療法士の数が少なすぎました。当時は動かすよりも安静が大事でした。 運動は看護師が一日一回程度申し訳程度におこなっておりまして、その回復は望んでおりません。あんまり動かすなよ・・・再発するぞ、という言葉がささやかれておりました。 【宅配便配送】理学療法士が考えた♪肩甲骨インナー 【メール便送料無料】理学療法士が考えた 股関節スパッツ（R）【同色2枚組】 股関節 スパッツ 痛み サポーター ベルト 【暮らしの幸便 新聞掲載】 股関節痛 理学療法士 股関節スパッツ ダイヤモンドライン サポート 加圧 ポッコリ下腹 理学療法士が考えた 肩甲骨インナー ブラック M(1枚入)【サンスマイル(名古屋)】
June 15, 2019
30年前の医療徒然なるままに・・・ 病院は入院期間に制限はありませんので（当時は厚生省もおとがめなし）長期入院（年単位）ができました。入院中になにか症状がないと置いてもらえなくなるので（？）患者様は、「腹痛」という一般的な症状を週に一回程度発症させていました。こちらもそれは分かっていたので、「生理食塩水」を使うようになりました。プラセボ効果をご存知でしょうか？腹痛をいつも訴えてくる患者様に、「いつもの痛み止めです」と言って「生理食塩水」を同じ量だけ注射すると効果がでます。 現代ではこのようなことは行われておりませんが、30年前ではごくごく当たり前のように行われておりました。今のように高齢者が自宅に帰るには高い高いハードルがありました。いわゆる「高齢者施設」などと言えるものは、ごくごく少なくてとても入所は困難でした。 現代の高齢ナースはついつい「あれ使う？」と目で合図しますが、「いや現代では使えません」とはっきりと言っております。 【新品】【本】疑薬 鏑木蓮/著 ここでいう「疑薬」はプラセボの偽薬ではありません。
June 14, 2019
ひさしぶりに草刈りです。4月はタケノコが今年はたくさん取れました。今の時期は草刈りです。バッテリー式の草刈り機でよちよちと草を刈りました。数年前に切ったモモの木の切り株から芽がでて今年は、実がなりました。1個だけですがなんともいとおしく思えます。草刈りを終えたら梅の木の剪定をしましょう。葉のついていない枝が結構あるのと、手が届かない枝がああるのでばっさりと・・・この時期草をかるといい匂いがします。新茶のような匂いです。リフレッシュします。
June 11, 2019
いやあ・・久しぶりに感動する小説に出会いました。 殺意の産声 [ 鏑木蓮 ] 【新品】【本】思い出探偵 鏑木蓮/著 USED【送料無料】真友 鏑木 蓮 ちょうどこれを読んでいます。親友ではなく”真友” 主人公が中学生ごろから物語が始まります。二人の男子学生これが親友ですが、両方ともに父親は警察官です。一方の父親が一方の父親を所持していた”ニューナンブ”で腹を撃ち殺します。二人の関係は崩れ去ります。 今は途中ですが、どうやら”警察内部の不正”をにおわせるものだと今は推敲します。間違っていたらごめんなさいね。 著者 鏑木 蓮 （カブラギ レン）さんの 東京ダモイ は感動しました。シベリア抑留という事実を丁寧に解説しその中で発生した”殺人事件”を現代の警察と出版社の人間が読み解きます。しかし、シベリア抑留は日本政府が”どうぞ自由に使ってください”と提供したようなものだとは知りませんでした。 東京ダモイ は図書館でお探しください・・・ませ。
June 1, 2019
一年ぶりぐらいに映画を見ました。華氏119 ゴーン・ガール アメリカという国の一面が垣間見えました。すべてではないけれど悲しい一面です。いまそこに向かって日本は突き進んでいるように思います。経済を強くすることは大事ですが、ほどほどでいいと思います。とりあえず食べていければいいのではないでしょうか。大事なことは自分をしっかりもつこと。私は何が大事でなにが不要なのか。それを教えてくれているのが、妻です。 第45代アメリカ合衆国大統領ドナルド・トランプの記念コイン ■ アメリカ雑貨 アメリカン雑貨 華氏119 華氏119 [DVD] 【映画ポスター】ダークプレイス (シャーリーズセロン/Dark Places) /片面 [DVD洋]ゴーン ガール [ベン アフレック]／中古DVD【中古】【P10倍♪5/30(木)14時〜6/11(火)10時迄】
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