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昨日12時、ニコチネルTTS30(52.5mg)を貼って20時間経過。そろそろ切れてきた。
24時間はもたないようだ。
水、コーヒーを飲んで、うがいをして気分転換を試みる。
時間かせぎ。なんの時間？
とにかく習慣をつけないようにする。ここで習慣をつけると元に戻りそう。
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Last updated
October 26, 2010 01:08:14 PM
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