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September 3, 2019
カテゴリ：自分らしい生き方
ウオーキング初めてかれこれ3か月ほどです。
 ウオーキング中、小石をけ飛ばすことがあります。枯れ葉もガサ、ガサと擦っていることがあります。 これは足が上がっていない証拠ですね。 すれ違う人の中には、アスファルトをけっているかのような音を立てながら歩いている方がおられます。 高齢になると段々と足が上がらなくなります。そうなると家の中でけつまずく、転倒する、骨折 14,000歩歩いていると、10,000歩近くから足が上がっていなことに気が付きます。 足を上げて！！ セミの鳴き声が小さくなってきました。少なくなったのでしょう。 今年は9月になると一気に秋らしくなりました。  骨盤喜ぶ幸せパンツ 股関節サポート / 骨盤ガードル 骨盤 ソフトガードル 骨盤ベルト 補正下着 補整下着 ぽっこりお腹 苦しくない  【送料無料】Befit Dr.小倉の骨盤・股関節ガードル ビーフィット 小倉毅 補正下着  【送料無料】理学療法士が考えた 股関節スパッツ（R）同色2枚組【新聞掲載】 理学療法士 股関節スパッツ ダイヤモンドライン ヒップライン サポート 日常生活 老廃物 代謝 ポッコリ下腹、同色2枚組 メール便 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
September 3, 2019 04:06:29 PM
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