リタイヤ ガーデニング
カテゴリ未分類1234
30年前の病院事情徒然なるままに43
自分らしい生き方852
終の棲家19
禁煙20
死に方は生き方89
良かった事探し200
園芸321
トラウマ99
うつ病85
テーマ13
山の小路12
MAP83
成果主義26
サービス48
医療行為6
患者のため17
22世紀の医療20
高齢者の転倒28
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残暑厳しい毎日。 朝、夕は過ごしやすくなったけれど日中は猛暑。汗だく。 ロードバイクで2時間走っている。突然虫が飛び込んでくるのはいつものことだが・・・ ヘルメットとサングラスの間に、虫が飛び込んできたので振り払おうとキューブレーキで 遅かった。チクと刺された。出血あり。痛みが顔じゅうに広がる。 ハゲ頭に出血。 そのまま走った。 本日顔面が腫れている。痛みはない。 ナイキ NIKE レブロン ジュニア キッズ 【 LEBRON 12 GAMER GS BLACK ELECTRIC GREENBRIGHT CRIMSONHYPER COBALT 】 これいくらだと思いますか?
September 15, 2022
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さつまいもの葉っぱが全て食べられてから1週間後、再生していた。 生き物は強いね。 試しに掘ってみたら・・・ これで30g程度のいも。 9月末ごろまで置いときます。 栗はまだ落ちてはいないので、周辺の草刈り。結構汗だくで気持ちいい。
September 11, 2022
本日はお寺さんが来られてお経をあげていただいた。 亡くなって10数年になるとお寺さんとのお付き合いはお盆だけになっている。 午前中に来られるとのことで、仏壇周囲の清掃、結構ほこりが溜まっていた。 先日お墓参りをした際にお線香が少なくなっていたので買っておいたら、 仏具の中からあちらこちらにお線香が残っていた。 焼香用に火をつけてしばらく待つ・・・・ 仏壇周囲を見るのはこういうときだけ。・・・お葬式の時の諸々の品々を手に取って そろそろ用済みかなと。少しづつ整理整頓していく。心の整理も。 働いていた時は清掃は業者さんと決まっていたが、清掃することで気持ちが洗われる。 決して無駄な時間ではない。 それを無駄だと言い張ったのは・・・過去の・・・私だ。
August 14, 2022
「人類史を俯瞰すると、その遺伝子に戦争を回避するという知恵は、刷り込まれなかったのではないか」 「結局、人類は繰り返される争いを知恵と道徳、そして理性で解決していけというのが天の命令かもしれないと思ったりもする」「今年の8月15日は、終戦から77年である。曲がりなりにも戦後日本は一貫して平和憲法体制下の道を歩んできた。戦争とは無縁の国家であった。つまり知性、理性で国策を動かしてきたとも言えるであろう」 (保阪正康 氏) 思えば湾岸戦争において欧米各国から「お金だけだして血を流さない」と非難されたし、PKOで自衛隊を派遣した際には、野党から「自衛隊員にもしもの事があれば戦争になる」と非難された。 シーレーン防衛という問題が立ち上がった時もしかりだ。 基本的なことだが自国を守るのは自国だ。ウクライナがそうである。あれだけ侵略しないと当時のロシアはアメリカと共に署名したにも関わらず、核ミサイルがロシアに持ち込まれるとこのありさまだ。そしてアメリカはロシアとは戦争を回避する名目で、軍隊は派遣しない。 日本を守るのは日本人だけだ。 私は思う。かつて日本には戦国時代という時代があって武力だけで制圧していた時代があった。その時代は終わったと日本人は思っているようだが、そうではない。まさに現代は戦国時代だ。 力がものをいう時代だ。核を持つことが力でありそれを持たせないのが力を持つ国の使命だ。一部の日本人は「平和が大事」とお題目を唱える。唱えるだけでは平和は維持できない。 お金を出して人も出す。お金はどうやって儲けるのか。訓練された人はどうやって訓練するのか。 これら一つひとつを考えなければ実行しなければ平和は維持できない。 お題目を唱える時代は終わっている。
August 12, 2022
田植えが終わって、水鳥がやってきました。 日中は不在ですが早朝は、やってきます。 ウオーキング中、汗がでますが心地よい汗です。 ついでにゴミもひらっておきます。気持ちが少し軽くなります。 自宅では唐辛子が毎日5個ほどトマトは3日ごとに、キュウリも。 ありがたいことです。
July 8, 2022
新年あけましておめでとうございます。 昼食後近くの神社へ歩いて初詣。ご近所さんとご挨拶、今年は帰省されたとのこと。 寒波が数日続いて部屋に籠っていました。午後北風が和らいだので、4日ぶりにウオーキング 凧揚げをしている家族が3軒、凧が柿木に絡まっているのはいつものことです。 いい思い出になりましたね。 いつものコースをいつものようにウオーキングをしていると、小学生ぐらいの女の子2人との 親子が河川敷を走っておられる。うらやましいね。 入浴にて体重を計ると、プラス1kg いやはや恐れてはいたのですが、やはり・・・そうですか・・・ 2月には戻しましょう。 固い決意!!
January 1, 2022
大晦日 どんよりとした空のもと寒波が襲来している。 昨日から一歩も外には出ていない。(庭には出た) いつもの食事ではないので、体重が増加している。 2時間ごとに何かを口に入れている。 お正月ということで自分へのご褒美。 気を緩めてまた気を引き締める。 雨露シノゲル家があって、食べることができる。これ以上の幸せは望まないし望めない。 ありがたいお正月。今年は珍しく12月末でも体重は80kgだ。 いつもなら82kg以上になっている。 ありがたい。歩くこと、動くこと、これが大事だと自分に言い聞かせている。
December 31, 2021
BS8 土曜日昼12時 関口宏のもう一度近現代史を見続けています。それと今年の大河ドラマ晴天をつけを見ています。明日は80年前大東亜戦争を始めた日になります。なぜ開戦に至ったのか?私なりに想像することは、明治維新に原因があります。江戸幕府の問題点は「身分制度」でした。大名の子は大名に、農民の子は農民になる。どんなに優れていても身分を超えることはほぼ許されません。不満は蓄積されていきます。そこへ黒船が開港を迫ります。彼らの大砲は日本の比ではありません。しかも何か月もの航海ができる技術と武力を持っています。話を聞くと蒸気機関をもって技術も優れていることを知ります。日本は遅れていると焦ります。徳川の時代を終わらせて新しい時代を切り開かなければならないと焦ります。同時に欧米列強が東南アジアで行っている植民地政策に日本も組み込まれてしまうという危機感。武力を持たなければ、日本は植民地支配されるぞという危機感でした。そこで明治維新がなされて「富国強兵」という達成目標のない御旗が掲げられます。闇雲に日本は遅れている、野蛮な国だと自らを責めます。一等国にならねばならないとも言います。しかし一等国として目標にしたのは、イギリス、オランダ、アメリカなどでした。彼らは何をしていたのでしょうか?技術は素晴らしいものがありました。製造、医療、社会制度など見習うものがありましたが、彼らがアフリカ、東南アジアにもたらしたものは、搾取と人殺しでした。他国の一部を自国の領土にして搾取する。逆らえば殺す。同じことを日本人は同じ東南アジアの国々に行いました。武力を持てばそれを誇示したくなるのは、当然のことです。我が国は、わが軍は強いぞということを見せつけることが軍人の使命だったのです。しかしここで考えなければならないことがあります。当時戦争は多くの国で行われていました。それは致し方ないかもしれません。しかし始めた戦争の終わり方、終わらせ方を考えずに開戦してはしけなかったのです。かの有名な「山本五十六氏」は、当時の総理に「半年か一年は暴れて見せましょう。しかしそれまでに」なにが言いたかったのか。近衛氏はわかっていました。が実行できませんでした。日本は遅れている三等国だったのでしょうか?技術的にはそうかもしれません。しかし当時の日本の指導者たちは日本の独特の文化を、全く理解はしていなかった。歌舞伎、じょるり、落語、など日本の素晴らしい精神文化を・・・
December 7, 2021
中秋の名月 が満月になるのは8年ぶり。昨日夜は柔らかい満月を見せてもらいホット一息しました。生きている実感はこういう時です。これは永遠に続くわけではない。終わりがある。そのことを自分に言い聞かせています。(3年間続くそうです。以後7年目に再度満月になるとか)所感> アメリカ大リーグでは日本人大谷さんが二刀流でベイブルース以来の快挙をなそうとしています。 二桁勝利とホームラン。 あちらも新型コロナウイルスで制限があるのか、明らかに空席が目立ちます。 一方大リーグは観客制限を撤廃したという報道もあったように思います。(未確認) もし制限を撤廃していたならば、大谷さんの活躍は日本だけの騒ぎ? 世間の関心がどうであっても個人として、応援しています。 【デサント】DESCENTE std-771 丸首 長袖 アンダーシャツ リラックスフィットシャツ 大谷翔平 エンジ XOサイズ 野球 野球用品ニューエラ NEW ERA 59FIFTY ロサンゼルスエンゼルス LosAngeles Angels 大谷翔平選手所属チームデサント アンダーシャツ リラックスフィット 丸首 半袖 STD-721 大谷翔平着用モデルMLB 大谷翔平 エンゼルス ユニフォーム Replica Player Kanji ジャージ 球場限定 漢字 ナイキ/Nike ホワイトマジェスティック 大谷翔平17新人王ロサンゼルス・エンゼルスレッド キャップ 59FIFT YANGELS-RED(レッド)MLB 大谷翔平 エンゼルス フィギュア Shohei Ohtani サイクルボブルヘッド 非売品 SGA大谷翔平 Tシャツ MLB エンゼルス Cartoon T-shirts 500Level レッド大谷翔平 Tシャツ MLB エンゼルス Retro R T-shirts 500Level ホワイトセール 30%OFF デサント アンダーシャツ 裏起毛 長袖 野球 秋冬用 リラックスフィット 裏起毛 大谷翔平 ジュニア 丸首 少年用 子供用 小学生 JSTD-657 DESCENTE 野球用品 スワロースポーツ
September 21, 2021
夏のリラクゼーションとして淡路島「ニジゲンノモリ」に行きました。駐車場から見下ろすゴジラへの草原は心地よい風に吹かれて生き返ります。 照り返しが少ないのか?草原は心地よいものです。 見るだけですが、ゴジラ スピード感満点で吸い込まれていました。 どうやって止まるのか? 足でマットレスを蹴る。 マットレスに体当たりで止まる。 飛び降りる? 話題は尽きません。 シラス丼は定番の味です。汗よりも吹かれた風に夏を満喫しました。 夏のイメージを感じましたか? 【ふるさと納税】ゴジラ迎撃作戦 アトラクションチケット(大人1名)北海道産生クリーム たまねぎクリーミースープ150g×3袋 淡路島産たまねぎ使用 たっぷり約60杯分 送料無料 ポイント消化
July 25, 2021
シャーデンフロイデ 他人を引きずり降ろす快感 中野信子 著(脳科学者)より抜粋 コロンビア大学のシーナ・アイエンガー氏は、とあるスーパーで、24種類のジャムを並べて試食と販売を行いました。またほかのスーパーでは、6種類のジャムを同じようにしました。前者の購買率は3%、後者は30%つまり「人は 自分で選ぶことが好きではない」といえます。 シャーデンフロイデ 他人を引きずり下ろす快感/中野信子【1000円以上送料無料】 私たちが思考停止したい時に望むのは「考えたくないけれど、間違いたくもない」ということです。そこでみんなが向かっているほうに向かうことを選びます。その「みんな」のうち一人でも考えてくれていればいいのですが・・・ 「自分が進むべき方向を自分で決めたくない」という思いが根本にあります。神の名のもとにある教義に従うことは、自分で判断せずに済みます。 「私の気持ちを誰かに理解してほしい、そして代わりに決めてほしい」という根源的な欲求がある。
September 16, 2020
日本という国は、あの戦争を体験していったい何を学んだのだろう?黙って国の指示に従い死んでいった人、国に殺された人を現代の私は、私たちは学んだのだのだろうか? 戦争体験者が戦時中の体験を語ってはいるが果たして本当に真意をかたっているのか? なぜ戦争がはじまりなぜ止められなかったのか。 その反省を彼らは語っているだろうか? いや語ってはいない。戦時下の苦しみは語ってはいるが、止められなかった反省は誰も語ろうとはしない。 新型コロナウイルスが蔓延しつつある中、マスクをしない自由があることを多くの国民は知ろうとはしない。 新型コロナウイルスによって、帰省ができないまたは帰省したらバッシングを受けている現実は、政府の無策であることを知らない。 大正末期から昭和にかけて軍国主義がはびこってきた時代において、質素倹約が美徳とされ少しづつ”自粛ムード”が幅をきかせてきたことを誰も語ろうとはしない。 いまの新型コロナウイルスの状況に酷似しています。”自粛”は政府にとってこれはもう本当にうれしいことです。政府はなにもしなくてもいいのです。嫌なことを言わなくても国民がお互いに規制してくれるのです。日本国民はすばらしいと言われますが、本当にそうでしょうか? 責任は取らなくていいのです。無責任このうえない政府を支持する人がいまだに30数パーセントいるというのが不思議です。国民がお互いを見張って、告げ口をする、これは本当に怖いことです。 お互いがお互いを見張る。まるで戦時下と同じ状況です。違う意見は排除する。 マスクはしないという自由はあります。マスクをするという自由もあります。
August 14, 2020
トレーニングウェア 上下 レディース 3点 ランニングウェア フィットネス ヨガウェア 吸汗速乾 ジャージトップス UVカット ショートパンツ レギンス スポーツブラ スポーツウェア S M L XL XXL ジョギング ウオーキング サイクリング テニ�%
May 31, 2020
なぜ私は過去にこだわるのだろうか? あの場面で私の言葉はいけなかったのか、 あの時私は恐れずに言い訳せずに自分を貫き通していたら 現場主義を貫き通していたら いい人になりたいから 人からどう見られているかを想像して良く見られたい 過去にこだわるのは自分を失っているときだから 過去を変えることを望むのは今の自分を否定している あの時の判断が間違っているから それもある でももっと違うことがある 私が存在していないから 人から見た自分を演じている時を変えたい
May 15, 2020
比叡山延暦寺 荒行 12年籠山行 というのがあります。比叡山の山の中の一つの寺に籠って最澄上人のご遺体がある浄土院にてあたかもそこに伝教大師がおられるように毎日、食事をお供えして掃除、読経 礼拝などのお勤めをする。これをたった一人山に籠もって、12年間修行するのが12年籠山行です。まあ籠るのもいいでしょうが、修行というものは己を鍛えることです。ならば実生活において日々人との関りを持つことが、修行ではないでしょうか。それこそが修行だと声を大にしていいたい。(林田理沙様 そのままでいいですよ) 偏光オーバーサングラス ブラウン 【abt-0100070】【APIs】 LOGOS【ロゴス】 偏光サングラス メンズ 】偏光オーバーUVカット 偏光ブラウン LS-40-2 【大感謝価格 】オーバーサングラス 2色組
September 28, 2019
「元農林水産事務次官の熊沢英昭(76)に殺害された長男、英一郎さん(44)の家庭内暴力は、中学2年の時に始まっていたという。長きに亘った家族の修羅。それに“結着”をつけた元次官の背中を押したのは、直前に起こった無差別殺傷事件だった――。」(デイリーよ新潮り抜粋)「 大阪府吹田市の阪急千里線千里山駅前で16日早朝、起きた交番襲撃拳銃強奪事件で、強盗殺人未遂容疑で大阪府警に17日に逮捕された飯森裕次郎容疑者(33)は、取り調べに対して、容疑を否認。」(AERAより抜粋)元事務次官の父親の決断と交番襲撃事件は父親が「自分の子どもに似ている」と通報している決断。 こういう決断ができたことに対して「親として責任を果たした」という思いがあります。特に飯森容疑者の場合「似ている」ということを警察に通報できるか?というと私なら「通報できない」です。 わが子を守るというのではなく、そうあってほしくない、現実から逃避したいと目をつぶっておこうとしてしまうと思います。そこをあえて通報できるのは、これは社会人としての有り様でしょうか。 徒然なるままに・・・
June 18, 2019
2019年度が始まりました。新元号が発表されます。ドキドキ、ワクワクするのは・・・・なぜ?( )
April 1, 2019
ワンランク上の 最中 【もひとつ 9個入】 最高級素材とこだわりの製法≪ のし対応 ・ メッセージ対応 可 ≫
February 7, 2019
沈黙のパレード [ 東野 圭吾 ]なぜ東野圭吾作品には引き付けられるのだろうか?沈黙のパレード読み始めて、うん?沙織さんはいなくなったの?どうして?疑問がわくとついつい引き付けられる。この手でついつい読みぬいてしまう。湯川・草薙・内海といえば・・・
October 12, 2018
ある少女にまつわる殺人の告白 佐藤青南 著【新品】【本】ある少女にまつわる殺人の告白 佐藤青南/著2011年 あのミス 大賞受賞 読み終えた後恐怖がひしひしと忍び寄る。虐待はされた人がする側になるという恐怖。
August 19, 2018
30度ならましな今年の夏です。今日は久しぶりに35超えてます。汗がだらだらとロードバイクには乗れそうもありません。月末にははしれるかなあ・・・お勧めの本田舎の刑事の趣味とお仕事 滝田 務雄 著 ポンコツ探偵の名推理/滝田務雄捕獲屋カメレオンの事件簿 [ 滝田務雄 ]【新品】【本】砂漠を走る船の道 ミステリーズ!新人賞受賞作品集 高井忍/著 秋梨惟喬/著 滝田務雄/著 沢村浩輔/著 梓崎優/著
August 13, 2018
本日は30度でした。例年なら酷暑ですが今年は「少し楽です」動くと汗が滴り落ちます。冷房は極力使いません。6月30日ロードバイクで転倒してから膝、右足はなおりましたが、右手第一指が手のひら側に引っ張られるような痛みがあり、日になんども開く・閉じる運動をしています。こうすれば痛みは和らぎます。おそらくこの先も続くでしょう。 安倍総裁が続投すると北方列島の返還は現実味をおびてきます。 が、奥様という時限爆弾をかかえています。 石破さんが総裁になりますと、北方列島返還は夢物語になります。 経済政策は滞るでしょう。石破茂の「日本創生」 / 大下英治 【本
August 9, 2018
2018年7月21日、22日琵琶湖一周してきました。車で名神を降りて、ピエリ守山という複合施設の駐車場 E エリア に泊めさせてもらいました。(無料)琵琶湖右回り 近江八幡 を経て長浜市へ走りました。ここらあたりまでは松林があって日陰になって琵琶湖からの冷たい風が心地よくアスファルトの熱風もなんのその・・・・長浜を過ぎたころから日陰がなくなり文字通りの熱風が押し寄せてきました。汗が滝のごとく流れ落ちてきます。水分は5リットルをこえるほどに飲みましたがおいつきません。汗を拭きとることはせずながしっぱなし。おかげでタオルは一枚ですみました(笑)下を向いてひたすら走っていると(時速20km)登りになっていることに気が付き、おや?敦賀方面に間違って走っていました。自分が悪いのですが、標識を見落としているのです。路面の→がなくなっていても気が付かないほどの朦朧状態です。気温は37度でした。途中で足湯ならぬ足水をしてみました。左足が少し赤くなっているのは先日転倒したためです。水はぬるいのですが、気持ちいいですよ。すぐに乾きます。琵琶湖大橋からの眺めですよ。ペンション琵琶湖
July 22, 2018
どうやら右第一指の痛みがひどい。少しペンを持つだけでジンジン痛む。青黒くなっておりもしかして骨折もありうる。一度受診して・・・でも骨折していたら、最低4週間は固定されるし、日常生活に支障きたす。かろうじて動くならば、このまま様子をみよう。自然治癒もある。住之江旅館オーシャンビューが楽しめる。
July 1, 2018
昨日の転倒から一夜なんとかすごし、今朝は少し動けます。ズキンズキンとした痛みはありません。動かすと痛みます。階段を上るとき、降りるときの左膝の痛み、便座に座るときの左足の位置とタイミング。今日はド・ピーカンの晴天 こんな日は淡路島の北東部を走りたい。10日は無理でしょうが、その次はなんとか走れると思っています。「ピンディングペダル」ではなくフラットペダルなので、すぐに足をだすことができました。THE NORTH FACE ノースフェイス スタッフバック Pertex R Stuff Bag パーテックススタッフバック4.5L NM91651 4.5リットル 正規品ザノース フェイス THE NORTH FACE 長袖 ムラ染め Tシャツ 【Sサイズ】【中古】今日から7月です。下半期が始まります。無事に過ごせますように。
今朝いつものように自転車歩行者専用道路を走ってS字カーブをいつものように曲がるとそこで、ハンドルが左に傾き、そのまま地面に直撃。うしろから「大丈夫ですか」と声をかけられ「はい大丈夫です」とはっきりと答えて立ち上がろうとしても足に力が入らずしばらく座っていました。ようやく草むらのタイヤがあるところまで自転車をおして歩き、座り込んでいました。吐き気と左ひざの痛みと・・・・あごに擦り傷、右第一指擦り傷と腫れ、左膝の擦り傷と腫れ、左足親指の腫れ。20分ぐらいそこでじっとして止血してゆっくりと自転車を起こすとチェーンが外れていました。自転車は損傷なく走れました。自宅へ20分ほどで帰り処置をして安静に。ゆっくりと一時間は寝ていました。明日は淡路に行こうと予定していましたが、これではできません。明後日の勤務が可能か、そこが心配です。こういうとき、食欲はなくなり水分も取りたくありません。だって家の中を歩くことが苦痛です。階段を上がるときに左足を階段にぶつけてしまって、目から涙が・・・・いまも左膝と左足親指がズキンズキンと痛みます。でも自分で食事を作り食器を洗って、お風呂を洗ってお湯をはりました。こうやって頑張っています。生活ってこういうことです。・・・・つらい・・・
June 30, 2018
大きな地震のあと、悲惨な事故がありました。自宅周囲をぐるっと回ってきましたが今更のようにブロック塀が目につきます。痛ましい限りです。当家はブロックではありませんが大きな岩の上に崩れやすい石のようなものを置いてます。もうこのような塀は業者が作ってはいません。このままにしておくと今回のようなことが起こりうるでしょう。考えなくてはなりません。防犯との整合性でしょうか。配膳していると患者様から「地震です。地震です」と携帯が鳴って・・・大きく揺れて、また揺れて。すぐにおさまりました。各部屋を見て回り、声をかけてと・・・そういえば、30数年前、山崎断層が動いたのも実習中でした。午前中だったとおもいます。阪神・淡路の震災は早朝当直明けでした。今回も夜勤明けです。思えば長く働いています。もうそろそろリタイアしなくては。リュックサック リュック レディース リュック メンズ 30L アウトドア 防災 バックパック ビジネスバッグ 非常 デイパック バッグ 通学/通勤対応 VIAGGIO 送料無料 あす楽
June 18, 2018
本日ニュースショウーのように、シンガポールで米朝首脳会談がありました。何一つ決まったものはありません。せめて朝鮮戦争終結か、と期待していましたがそれもなりませんでした。すべては今後に委ねられました。これで経済学部制裁は緩められるのでしょうか?そこが最も危惧するところです。拉致された人達への人権侵害を言葉で表現しただけで記録には残りませんでした。本当に大統領は話をしたのかが疑問です。実際考えてみると、なんで他国の国民のために時間を割いて話をしなければならないんだと思います。アメリカは自国に届くミサイルをなくしてくれればそれでいいはずです。それ以上のことをやる時間はそうはないでしょう。やはり自国民を守るためには、強い日本を作らなければなりません。自国を守る軍隊すら「自衛隊」と呼ばなければならない悲しさはいったいなんなのか。強い軍隊を持ち、兵器を保有することで外交圧力は一層増していくのです。今回のアメリカがそうであるように。早急に憲法は改正するべきですが時間がかかります。まずは中国に歩み寄って中国を通して拉致問題を進展させることはできないだろうか?中国のいうことは聞く。
June 12, 2018
新潟県知事選挙当確が出ました。あれだけ野党が訴えても新潟県民は振り向きませんでした。野党の皆さんは、現実を見てほしい。きれいごとだけでは世の中に訴えることはできません。日本人を見つめてほしい。そうして自分の愚かさを少しは自覚してください。
June 10, 2018
どうやら米朝会談の結果は、朝鮮戦争の終戦になるそうです。トランプさんはノーベル賞が欲しかったのでしょうね。残念ながら拉致問題は解決しませんでした。自国の国民が拉致されてもその交渉すらできないなんて情けない。日本に核があって日本軍があれば、そのテーブルにはつけると思います。命を守る・救うとはきれいごとではありません。強い武力を見せつけながら話し合うのです。いつまでも先の大戦は申し訳ありませんでしたと言い続ける必要性はありません。せめて自国の憲法で自国の武力は正当化できるものにしてほしい。きれいごとはいらない。拉致されてなにも手を差しのべることができないなんて・・・・悔しい。今年の暮れ、またミサイルを映像で見ることになるでしょう。
June 9, 2018
3日ほど前体重が+2kgになっていましたが今朝は戻りました。思うに水ですね。水分が悪さをしていると思います。脂肪がこんなにも突然増加したり減少したりしません。水分が体にたまっているのだと思います。たしかにお茶などを一気に飲んだ覚えがあります。話題を変えて、来週は米朝会談ですが、ここでは合意するでしょう。しかし半年後12月にどうなっているか。おそらく罵り合いでしょう。核は捨てません。それにしても拉致解決は、どうにかならないものでしょうか?
June 7, 2018
3日間で2kgの増加。3日間仕事でした。昼食をしっかり食べるとこうなります。いや昼食はごはんの量をおにぎり一個分にしています。でもこうなりました。糖質ダイエットの本を借りて読みました。とてもできません。ごはん・パン・麺類禁止。どうしよう。有機JAS,無添加,ノンカフェイン!わくわく園の【さつま桑茶】ファミリー100P/送料無料!マタニティ,産後,授乳中,ママ,赤ちゃん,子ども,桑茶,桑の葉,桑の葉茶,国産,鹿児島産,農薬不使用栽培,【0316sky】
June 5, 2018
社会人として40年生きてきて何をいまさらと思うことがあります。私の勤め先及びその関係性ではあまりありませんが、一般的な会社では「営利」が絶対です。儲けるために働いています。そのためならばいわゆる法律ギリギリのラインまでいくばあいが多々あると聞いています。例えば鉄道の運行状況をみればその厳しさがわかります。JR芦屋駅は3つの路線が入っています。この路線が1分の差なく同時にホーム着くのが当たり前です。そうしなければお客様の要望に応えられません。閉まるドアをこじ開けて乗りこむ人、は毎朝います。ドアの開閉だけでも相当な神経を使うでしょう。トラックの運転手さんもその厳しさはあります。荷物を積んで長距離を走りお客様の工場に時間厳守です。遅れてはいけないし早くてもいけない。社会で働く人たちは、できないことをやるからこそ給与を得られているといってもいいでしょう。そこで働く人達に号令をかける側の人は、法律ギリギリの号令をかけます。かけなくては目的が達成できないからです。列車に遅れが生じればスピードを上げるか、ドアの開閉時間を短くするかしなければ間に合いません。お客様安全第一はわかっています。でも駅到着の時間は厳守なのです。遅れは許されないのです。そのギリギリをうまく切り抜けた人が、会社の上層部になり高額な年収をもらえます。切り抜けられなかった人は、いうまでもないでしょう。今回の20歳の学生さんには申し訳ないですが、これが実社会です。明らかなルール違反をしたら罰則があります。それをうまくやり抜けることが____但し今回のようにあからさまなルール違反が露呈した場合は、号令をかけた側の責任論が浮上しますし、なにより、このような号令しかかけられない指導者というお粗末なレッテルが貼られてしまいます。社会的な地位も落ちていきます。
May 29, 2018
横溝正史氏の作品です。戦中に書かれたものです。久しぶりに書店に行ってみると、上記の本がひらずみされていたので手に取りました。横溝正史作品というと、推理小説なんですが日本の古い伝統が実は人の心をむしばんでいるということを表しています。本陣殺人事件、悪魔の手毬唄、病院坂の首くくりの家など日本の地域における因習が災いしているといえるでしょう。でもこの「雪割草」は、まったく異なる作品です。戦時中に書かれており横溝正史でさえも、時代に流されてしまったという証拠です。戦争体験をした人が、戦争をしてはいけない、戦争反対という講演をしていますが、彼らにそれを発現する権利も義務もないと思います。大東亜戦争の時代、あの渦中にあって声を上げたのなら許せますが、あの渦中にあって声を上げず今になって声を上げるというのは、「卑怯者」です。雪割草は、戦争中銃後の守りをいかにしていくかという作品です。主人公は何度も何度も試練に会いますが、それでもけなげに生きていきます。殺人事件は起きませんし金田一耕助も出てきません。この作品を読みながら思うのは、時代という流れはどうしようもないものだということです。【新品】【本】雪割草 横溝正史/著 山口直孝/編 浜田知明/編
May 25, 2018
イギリス ヘンリー王子とメーガン・マークルさんのウエディングが行われました。華麗なる王室の世界を垣間見て歓喜の声をたくさん聞きました。別の角度から見ると華麗なる王室ではなく、搾取した側の人たちだといえます。でもそれがなぜこうも国民にもてはやされるのでしょうか?人は働いて生活をつくりあげていきます。貧しい人であってもそれは延々と続きます。やがてその人なりの誇りができあがります。個々の人はそれなりの富を持つ人はそれなりの、”誇り”をもつのです。それがロイヤルになっていたり、そこそこのものであったりします。
May 20, 2018
久しぶりに明石の海岸線を走りました。自転車・歩行者専用道路は走りやすい。砂浜と海を眺めながら快晴のなか走りました。自動車に気を使わなくていいのがなによりも楽しい。お昼は軽めにしようとエビマヨと明太子にしてざるそばも追加しました。野菜ジュースを一本。砂浜におりて食べ始めたところ、エビマヨのカロリーが250Kcal 明太子150Kcal ざるそばが350Kcalこちらは低めでした。通常おにぎりは2個で300Kcalぐらいを想定しているので大変なおどろきです。今朝は87.0kgに戻っていました。今月はけっこう走っているのですが脂肪の燃焼ははかどりません。食べすぎ・・・・
新名神 宝塚SA 行ってきました。茶色の色合いで統一された落ち着いた雰囲気のSAトイレが広くて美しい便座に和式があるのが気になりました。今の時代にどうして?洋式の便座に座るのが耐えられない人がいるそうです? 本当??【中古】生写真(女性)/宝塚歌劇団(雪組)/女優 宝塚歌劇団(雪組)/絵麻緒ゆう/ライブフォト・膝上・衣装金白・両手広げ・目線右・口開け/「宝塚歌劇団」公式生写真
May 9, 2018
北淡路を走りました。明石港のジェノバラインで岩屋へ小型船と大型の船とが交互に就航しています。2日連続で走りました。初日はジェノバラインについてすぐにパンクしていたので、岩屋について修理、強風で立っているのが難しい状態でした。手持ちの空気入れだと圧力が50しか入らないので、東浦のレンタサイクルでお借りしました。50km走って帰りました。翌日はパンクもなく播磨灘方面から走り出し郡家で山越えをしました。ここは比較的なだらかな山越えです。お勧め。伊弉諾神宮はなんどもお参りしているので今回はパス。途中の風景・・・珍しくなりました。50kmほどでした。物足りなさを感じています。次回は100kmを目指します。
May 5, 2018
2年目に突入した ダイエット 。本日ようやく効果がでました。今日は強風の中、ジェノバラインに乗って淡路島に渡りました。ジェノバラインの近くの駐車場にとめて、到着すると後輪ががパンクしています。船は出た後でした。30分待ちました。波が荒く風も強くかなり揺れました。瀬戸内海では珍しい上下の揺れです。目をつむっていると気分が悪くなります。15分・・・・着いてから、物陰でチューブ交換です。約20分 強風で立っているのがやっとでした。空気圧が50phsしか入らないので、岩屋を左にでて浦ターミナルをめざしました。ここならレンタルサイクルがありますから空気入れもあります。約1時間走って到着。空気入れを借りて圧を一定にして、少し走り神社にお参りです。恵比須住吉神社だったと思います。家内安全 お祈り。今日は40kmだけ走って終了。ジェノバラインに乗って明石に帰り、駐車場探し。3kmほどのところに¥400で24時間がありました。さきほど体重を量ったら、-2kgでした。うれしい・・・うれしい。タイヤが一部分だけ摩耗していたのでこれもパンクの原因だと思い、タイヤ交換¥2,200 技術料¥1,200 チューブも以前に修理していたところがさらに断裂していました。チューブ¥1,250
May 3, 2018
片上鉄道跡を走ってきました。片道32km鉄道路線だけあって起伏の少ない走りやすい道でした。自転車・歩行者専用道路になっています。一部一般道を走りますが、交通量が少ないのがいいですね。備前市サイクリングターミナルから柵原(やなはら)公園の吉ヶ原駅までの約33kmトンネルあり、陸橋あり、田園風景あり、鳥のさえずりが聞こえ、鶴が一緒に走って(飛んで)くれました。動けるうち、歩けるうちに走りたい。これがモットーです。柵原は線路が残っております。公園になっており、保育園児ぐらいから低学年ぐらいの子どもさんたちにはちょうどいい遊び場です。往復の66kmは少々きつかった。帰り道柵原をでて土手を走っているときに段差を乗り越えたとき、 パンク しました。自分でチューブ交換に約25分かかりました。帰宅後パンク修理をしたところ、タイヤの一部が削れています。
April 29, 2018
今年は全く不調です。例年は、3日ごとに竹やぶにいくと3本のたけのこは収穫できたのに、今年はいけどもいけども、ゼロ。4月10日からいまだに2本です。本日も見に行きましたが、ありません。こうやって見つけた瞬間の喜びは、言いようがありません。でも5月10日まではいきます。
April 28, 2018
今年もようやくタケノコのシーズンになりました。昨日は出ていなかったのですが本日一本見つけました。見つけた瞬間はやったー!、やったー!ヤッターマンこれを掘り出すのが喜びのひとときです。土の香り、根っこがどこなのか見極めるのがたのしみ。見上げれば、キウイの実が・・・この時期桜は早々に終わりますが、長く楽しめるのは、ハナミズキですね。帰宅すれば、お寺の大奥様が亡くなられたとのこと。100歳でした。大往生です。スヌーピー ビッグトートバッグウッドストックといっしょ 全3種類[022071]
April 17, 2018
岡山県備前市にある片上鉄道ロマン街道を少し走ってきました。走り始めると緩やかな登坂です。すぐにトンネルここから下り坂が続きます。向い風が強くてこれが登りなら結構つらいだろうと思います。でもなによりも、自転車・歩行者専用道路というのが魅力です。休日ですがほとんど人と会うことはありません。元線路ということを証明してくれます。今日は15kmほど走りました。風が強くてスピードが出ないのが不満でした。今でもそうですが、汗をあかきかき走るのが魅力です。来月当たりに期待しています。今日は帰宅後、ウオーキング50分を二回行いましたが、体重は変わりません。86.5kg減量にはなりません。レーズンロールバターパン150Kcalを6個も食べています。これがうまいんだ!!これを食べるために走っているようなものです。そろそろおさらばしなければなりません。生活習慣をいかに断ち切るか。
April 8, 2018
今日は少し足を延ばして片道15km、国道を走りました。大型トレーラー、ダンプカーの運転手さん邪魔してすみません。自転車道から国道へ出て、しばらく走ると信号待ち、しばらく走ると信号待ち。満足に走りに没頭できません。やはり淡路島・しまなみ海道とは違います。大型車はほとんど走りません。信号はほとんどなかった。だからこそ走れるのです。わずか30km走って終わりました。桜は散り始めました。今年は咲くのが早くて散り際の潔さ。
April 5, 2018
桜堪能しています。さくらのトンネル一房 このアングルいいでしょ
April 4, 2018
霞んでいます。一年で今が最も美しい季節です。ローカル線がほのぼのとした感じを出しています。ここを約40分往復すると280Kcal消費します。標準体重から換算すると、一日の必要摂取カロリーは、2,250Kcal一食あたり750kcal食べることができます。ごはん一杯100gとして120Kcal、みそ汁120Kcal、副菜は500Kcal食べることができます。今月の目標体重は、83.1Kg 現在86Kg 3Kg減量します。来月はリバウンドがあると思います。ようやく暖かくなって動けるようになりました。寒いと外に出たくありません。
April 2, 2018
近くの河川敷では桜が満開になりました。桜が満開で晴天の一日。こんな日があるなんて・・・近くの新築です。いまどきですね。河川敷をあるいていると、汗がにじんできます。こんなにも心が落ち着いた日がくるなんて。一年で一番いい日です。
March 31, 2018
本日いつものように走行しているとお尻に違和感がある。ガタガタ、この硬いあたりは。側道に止めてタイヤを押してみたら、空気圧が低い。脇道に止めて、後輪を外しチューブの入れ替えをしました。パンク修理のキットは持っていなかった。チューブを入れ替えて、タイヤをもとに戻したつもりが、空気入れの場所が一部異様な膨らみがありなんどもやり直したけれど、どうしてもチューブを包み込むようにはできなかった。そのまま走って、帰宅した。自宅でチューブを包み込むように、というか先に空気入れの部位を入れて、ぐるっと入れ込むと、ふくらみはなくなった。言葉では表現しにくい。タイヤは昨年更新している。
March 29, 2018
因島一周しました。生口橋を降りてようやく一息を入れようと「菜のはな」に入りました。ホットレモンと抹茶のケーキは適度な甘さがありました。因島を一周して分かったこと。・・・だれも走っていないところは、走るな。因島総合病院方面に走ります。30分ほど走ると人気のない海に出ました。ここから山を見上げると一本の道がついています。急な角度での登坂。誰も走っていません。登ってきたところです。わずか600mですがのぼれません。おしていきました。汗がひたいににじみ出ます。車がうなり声をあげながら通り過ぎていきます。そのあとは下り坂、椋浦港にたどり着きました。これが一回目の峠。すぐに上ります。1.7km走るとそこは厳島神社です。事実上走ることはできません。大半は押して下りはブレーキをかけて、岩にぶつかりそうになるのを体ごと傾けてしのぐのがやっと・・・・です。これが二回目の峠。すぐに上ります。これも1,4kmほど押してブレーキの連続で峠を越しました。結局走ったのは・・・・走ったというよりは、ダイエットした!感じです。眺めはいいですよ。おそらく横島が見ていたのだと思います。春かすみでぼんやりとでした。椋浦といい次の港といい狭い地域にも人が住んでいるのが不思議です。都会がいいとは思いません。でもこのような30軒ほどの地域だと私は人間臭さにうんざりしてしまうでしょう。この道は 水軍ライン と呼ばれています。景色がいいのです。車なら景色を見ながら走れていいでしょう。車なら・・・ついたところは、因島中庄町でした。ここから3kmほどで因島大橋につきます。平坦な道でようやくロードバイクで走った感がありました。向島は去年一周しているので通常通りの道を走りました。やはり皆様が走る道を走る荷が正解です。走りやすい、車は少ない、トレーラーは走っていません。バスはたまに走っています。旅館 河野温泉前からフェリーに乗って尾道へ、¥70支払います。車で来た場合の駐車場は、向島運動公園・因島大橋記念公園・瀬戸田サンセットビーチだと無料。
March 27, 2018
しまなみ縦走 2018 走ってきました。私はサイクリングでしたが、歩行もあるようです。(・□・;)昨年3回走っています。今年はこれが最初。この場所からの景色は、いつも裏切りません。ここに来られた方はご存じでしょうが、ここまで上がってきたときは結構,が上がっています。そうしてここがサイクリストの聖地 尾道 向島 因島 と3つの島を渡ってきました。いづれも結構な高低差を乗り越えてきました。そうして、生口島から大三島へ渡るとつかれが出ています。サービスエリアがあってトイレ休憩と休息。景色がよくってホット一息。 大三島ではチェックポイントが2か所ありどちらでもいいそうです。こちらは大山紙神社の近く、青雲山教善寺 です。地域の桜はまだ咲いていません。境内では酒盛りが始まっていました。春霞ですね来島海峡大橋今治へ向かうときは向かい風でした。こんなにも長いのか!!全長4km中央で下りになるはずが風の影響でしょうか、まったく下りの感覚はありません。糸山につく前の休憩場所で座り込んでしまった。目の前が真っ白になったことを覚えています。疲れとはこういうことだと強く感じました。
March 26, 2018